இந்த அடைத்த பன்றி இறைச்சிகள் ஒரு நல்ல இரவு உணவு entree செய்ய, அல்லது இரண்டு ஒரு சிறப்பு இரவு உணவு செய்முறையை பாதிப்பை.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 தடிமனான எலும்பு உள்ள பன்றி சாப்ஸ் (குறைந்தது 1 1/4-அங்குல தடிமன்)
- சிறு துண்டுகள் மற்றும் மிளகு
- திணிப்பு:
- 6 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1/2 கப் தேங்காய் துருவல்
- 1/2 கப் வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
- 1/4 கப் சிவப்பு மணி மிளகு
- 1/4 முதல் 1/2 கப் சமைத்த சோளம் கர்னல்கள்
- 2 கப் கோன்ஃப்ரெடி crumbs (புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட கோண்ட்பிரெட் அல்லது தொகுக்கப்பட்ட crumbs இருந்து)
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட பொன்னிற திராட்சைகள் அல்லது காய்ந்த பட்டை
- 1/3 கப் நறுக்கப்பட்ட pecans
- 1/2 தேக்கரண்டி வறட்சியான தைம்
- விருப்ப: கோடு முனிவர் (நொறுங்கி)
- 1/2 கப் கோழி குழம்பு (ஈரமாக்குதல்)
- சிறு துண்டுகள் உப்பு மற்றும் மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
எலும்பின் அனைத்து வழிகளிலும் வெட்டுதல், வெட்டுதல் என்ற இறைச்சி பக்கமாக ஒரு பாக்கெட் வெட்டு.
நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம், வெப்ப வெண்ணெய்; செலரி, வெங்காயம் மற்றும் பெல் மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். டெண்டர் வரை காய்கறிகளை போட்டுக்கொள். உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து முன் விரும்பிய மற்றும் சுவை போன்ற moisten போதுமான கோழி குழம்பு சேர்த்து, மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்க்க.
திணிப்பு கலவையுடன் பன்றி இறைச்சி சாப்பாட்டின் பொருள் பைகள். ஒதுக்கி மீதமுள்ள திணிப்பு கலவை அமைக்கவும். நடுத்தர வெப்பம், பழுப்பு சாம்பல் மீது ஒரு பெரிய வாணலியில், இரு பக்கங்களிலும் பழுப்பு நிறத்தில் கவனமாக திருப்பு.
உறிஞ்சும் துணியால் தள்ளி, ஸ்பூன் நீரில் நனைத்த பின் (உங்கள் வாணலி அடுப்பில் பாதுகாப்பாக இல்லை என்றால், ஒரு பேக்கிங் டிஷ் பயன்படுத்தவும்), பின்னர் திணிப்பு மீது துளைகளை வைக்கவும். வெங்காயம் அல்லது பேக்கிங் டிஸை மூடி, 350-300 மணிநேரம் சுட வேண்டும்.
மேலும் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
ஆப்பிள்களுடன் எளிய பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
பர்கின் சாஸ் உடன் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
மசாலா ரப்பை எளிதாக பேன்-வறுத்த பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
ஸ்கைட் கிரான்பெர்ரி பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
நாடு உடை விலா
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1005 |
| மொத்த கொழுப்பு | 72 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 31 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 27 கிராம் |
| கொழுப்பு | 300 மி.கி. |
| சோடியம் | 388 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 7 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 80 கிராம் |