சீஸி உருளைக்கிழங்கு ரெசிபி
இந்த அறுவையான உருளைக்கிழங்கு செய்முறையானது ஒவ்வொரு நாளும் தயாரிக்க போதுமான எளிது என்று அந்த பக்க உணவுகளில் ஒன்றாகும், இன்னும் நிறுவனத்திற்குச் சேவை செய்ய போதுமான சுவையானது.
நான் எலுமிச்சை வறுக்கப்பட்ட கோழி அல்லது என் பிடித்த மாட்டிறைச்சி brisket செய்முறையை இந்த அறுவையான வறுத்த உருளைக்கிழங்கு சேவை விரும்புகிறேன்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 1/2 பவுண்ட். உருளைக்கிழங்கு
- 1 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய்
- கோஷர் உப்பு மற்றும் புதிதாக மிளகு மிளகு, ருசிக்க
- 4 துண்டுகள் பேக்கன்
- 1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட cheddar சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- 400 எஃப் வரை Preheat அடுப்பில்
- உருளைக்கிழங்கு பீல் மற்றும் 1 அங்குல துண்டுகளாக வெட்டி. ஒரு பெரிய, பெரிய வறுத்த பான் அல்லது ஒரு 9 x 13 பாணியில் வைக்கவும்.
- உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்ட ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தூவி மற்றும் தெளிக்கவும். நல்லது.
- உருளைக்கிழங்கு டெண்டர் வரை 35 முதல் 40 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
- இதற்கிடையில், வறுக்கவும் பேக்கன் வரை மிருதுவான. காகித துண்டுகள் மீது வடிகால் .
- அடுப்பில் இருந்து உருளைக்கிழங்கு நீக்கவும். உருளைக்கிழங்கு மீது துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் தெளி. மேல் பன்றி இறைச்சி கரைக்கும்.
- பாலாடைக்கட்டி 5 நிமிடம் அடுப்புக்கு திரும்பவும்.
உருளைக்கிழங்கு சமையல்
ப்ரோக்கோலி அடைத்த உருளைக்கிழங்கு ரெசிபி
கலெகன்னன் ரெசிபி
எளிதாக ஸ்கால்போர்டு உருளைக்கிழங்குகள்
வறுத்த உருளைக்கிழங்கு ரெசிபி
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 254 |
| மொத்த கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 32 மி.கி |
| சோடியம் | 281 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 25 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 10 கிராம் |