04 இன் 01
15 இனிப்பு மற்றும் பணக்கார எலுமிச்சை சமையல்
எலுமிச்சை இல்லாமல் சமையல் எங்கே? பழம் கிண்ணத்தில் உட்கார்ந்து துடித்து நிற்கும் பழம் அல்லது குளிர்சாதனப்பெட்டியைப் பெற்றுக்கொள்வதற்கு நாம் எடுத்துக்கொள்வது, எமது உணவிற்கான முக்கியத்துவத்தையும் உற்சாகத்தையும் கருத்தில் கொள்ளாமல், எமது உணவு எலுமிச்சை வாசனையைத் தவிர வேறில்லை.
எலுமிச்சை ஆரோக்கியமாகவும் உள்ளது (உணவுக்கு வைட்டமின் சி ஒரு பெரிய அளவு சேர்க்கிறது) மற்றும் சமையலறையில் மிகவும் பல்துறை பழங்கள் ஒன்றாகும். நம் சமையலில் ஒரு மூலப்பொருளாக மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் அது உடல் (உள்நாட்டில்) மற்றும் countertops, உபகரணங்கள், மூழ்கி, தொட்டிகளில் மற்றும் பைன்கள் ஒரு இயற்கை சுத்தப்படுத்திகளாகும். நீங்கள் ஒரு எளிய பழம் என்ன கேட்கலாம்?
அடுத்து வரும்: 6 நறுமணப் பொருட்கள் லெமன்களைப் பயன்படுத்துகின்றன
04 இன் 02
எலுமிச்சை பயன்படுத்தி சமையல்
எலுமிச்சை ரோஸ்ட் சிக்கன். GMVozd / கெட்டி இமேஜஸ் ருசியான உணவில் எலுமிச்சை சாறு ஒரு சுவையாகவும், எந்த உணவுக்காகவும் சுலபமாகி, எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடுவது, எந்த டிஷின் சுவைகளை உயர்த்தும் மற்றும் உயர்த்துவதோடு, பக்கவிளைவாகவும், எந்தவிதமான கிரீஸ் அல்லது பொசிஸை சுற்றியும் உதவுகிறது. பல உணவுகளில், ஒரு சிறிய எலுமிச்சை அடங்காதவையாக இருக்கலாம், ஆனால் டிஷ் முழு பரிமாணத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
3 சாமுவேல் ரெசிபிகள் எலுமிச்சை நடிப்பில் உருவாகிறது
- எலுமிச்சை ரோஸ்ட் சிக்கன் ரெசிபி
- லெமன் உருளைக்கிழங்கு ரெசிபி கொண்ட கடல் பாஸ்
- அஸ்பாரகஸ் சாலட், ராக்கெட் மற்றும் பீஸ் லெமன் மயோனைசே
ஒரு துணைப் பாத்திரத்தில் எலுமிச்சைப் பழக்கவழக்கங்கள் 3
அடுத்து வரும்: 9 ஸ்வீட் லெமன் சமையல்
04 இன் 03
இனிப்பு மற்றும் பானங்கள் - எலுமிச்சை பயன்படுத்தி 9 சமையல்
எலுமிச்சை தூரிகை கேக். எலைன் லெமன் எலுமிச்சை கேக்குகள், புட்டுகள் மற்றும் இனிப்பு மற்றும் பிற இனிப்பு உணவுகள் சந்திக்கும் போது, சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை இடையே திருமணம் இந்த ஜோடி வெற்றி காட்டுகிறது. எலுமிச்சை இருந்து கசப்பு ஃப்ளாஷ் நன்றாக இனிமையான பல் கூட மகிழ்ச்சியூட்டும் கூர்மையான சுவை நிரம்பிய உணவுகளை உருவாக்குகிறது இனிப்புடன் சமப்படுத்துகிறது.
2 இனிப்பு எலுமிச்சை கேக் வகைகள்
2 ஸ்வீட் லெமன் டார்ட் சமையல்
2 இனிப்பு எலுமிச்சை புட்டிங் சமையல்
2 எலுமிச்சை பானம் சமையல்
எலுமிச்சைகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
04 இல் 04
எலுமிச்சை ஏன் உங்களுக்கு நல்லது
லெமன் டார்ட். GrenouilleFilms / E + / கெட்டி இமேஜஸ் பரிமாறும் அளவு:
1 நடுத்தர (58 கிராம் / 2.1 அவுன்ஸ்)மொத்த கொழுப்பு 0.3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு 0 கிராம் பல்நிறைவுற்ற கொழுப்பு 0.1 கிராம் மோனோனாசூட் கொழுப்பு 0 கிராம்
கொழுப்பு 0 மிகி சோடியம் 2 மிகி பொட்டாசியம் 138 மி.கி.மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 9 கிராம் உணவு நார் 2.8 கிராம் சர்க்கரை 2.5 கிராம்
புரதம் 1.1 கிராம் வைட்டமின் ஏ 0% வைட்டமின் சி 88% கால்சியம் 2% இரும்பு 3% வைட்டமின் டி 0% வைட்டமின் பி 65% வைட்டமின் பி 120% மெக்னீசியம் 2%ஊட்டச்சத்து தரவு மதிப்பீடுகள் வழங்கப்பட்டால் வலுவான LIve