இது ஒரு உன்னதமான வறுத்த சிப்பிப் பையன், பாரம்பரிய லூசியானா சாண்ட்விச் பிரபலமான பதிப்பின் ஒரு செய்முறையாகும். மயோனைசே, லூசியானா ரெமோல்டு சாஸ், அல்லது ருசியான வறுத்த சிப்பிப் பையன் பையன்களில் வாருங்கள் சாமுக்கு வாருங்கள் .
பிரஞ்சு ரொட்டி baguettes, ஹோகி ரோல்ஸ் , அல்லது இந்த ருசியான ரொட்டி செய்ய இதே போன்ற ரொட்டி பயன்படுத்தவும்.
ஒரு இரவு சாண்ட்விச் என, மதிய உணவிற்கு, அல்லது ஒரு விளையாட்டு நாள் சிற்றுண்டாக பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 குவார்ட்ஸ் சிப்பிகள் (நன்கு வடிகட்டிய)
- 3 பெரிய முட்டை
- 3 கப் தானியங்கள்
- 1/4 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 1 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி
- காஜன் சீனிங்
- 1 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
- 4
- பிரஞ்சு ரொட்டி ரோல்ஸ் (சுமார் 6 அங்குல ஒவ்வொரு, அல்லது
- 2 baguettes , பாதி குறுக்கு வெட்டு)
- 2 நடுத்தர தக்காளி
- 1 கப் கீரை (துண்டாக்கப்பட்ட)
- 1/2 கப் மயோனைசே (அல்லது
- சாமுக்கு வாருங்கள்
- 1/2 கப்
- வெந்தியம் ஊறுகாய் (துண்டுகள்)
- கோடு உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், முட்டைகளை அடித்து; சிப்பிகளில் குழப்பு மற்றும் 5 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
- ஒரு பெரிய உணவு சேமிப்பு பையில், cornmeal, மாவு, 1 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு, காஜூன் seasoning, மற்றும் 1 டீஸ்பூன் மிளகு சேர்த்து.
- தாக்கப்பட்டு முட்டையிலிருந்து ஒரு சிப்பி எடுத்து, அதிகப்படியான சொட்டு சொட்டு, பையில் டாஸில் போடுங்கள். நன்கு பூசிய வரை குலுக்கல். மீதமுள்ள சிப்பிகள் மீண்டும் செய்யவும்.
- சுமார் 3 நிமிடங்கள், அல்லது தங்க பழுப்பு வரை பாக்கெட்டுகளில் சிப்பிகள் வறுக்கவும். வடிகட்டி காகித துண்டுகள் நீக்க.
- 1 ரோல் அல்லது பிரிவை பிரித்தல்; மயோனைசே அல்லது லூசியானா ரெமோல்டு சாஸ் உடன் பரவுகிறது. ரோல் கீழே, துண்டாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை, சிப்பிகள், தக்காளி துண்டுகள் மற்றும் வெட்டப்படுகின்றன வெந்தயம் ஊறுகாய் அடுக்குகளை ஏற்பாடு. உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து தூவி.
- மீதமுள்ள ரோல்ஸ், சிப்பிகள் மற்றும் பொருள்களை பூர்த்தி செய்யவும். மகிழுங்கள்!
நீ கூட விரும்பலாம்
பொறித்த இறால் போ 'பாய் சாண்ட்விச்கள்
சர்க்கரை கலவை கொண்ட வறுத்த சிப்பிகள்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 801 |
| மொத்த கொழுப்பு | 20 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| கொழுப்பு | 275 மி.கி. |
| சோடியம் | 1,870 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 118 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 12 கிராம் |
| புரத | 38 கிராம் |