இந்த ருசியான புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெந்தல் துணிகளானது புதிய துண்டுகளாலான தக்காளிகளுக்கு மிகச் சிறந்தது, எந்தவொரு சாக்லேட் அல்லது கோடை சாப்பாட்டிற்கும் ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான பக்க டிஷ் செய்யும். புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மயோனைசே கலவையில் புதிய வெந்தய வாசனை உங்கள் கோடை தக்காளி அற்புதமான சுவையை வெளியே கொண்டு, அது மற்ற காய்கறிகள் நன்றாக உள்ளது. புதிய வெட்டப்பட்ட வெள்ளரிகள், சால்மன் வடிகட்டிகள் அல்லது கோகோட்டுகள் அல்லது ஒரு கலவை அல்லது பருப்பு கலவையுடன் சேர்த்து பரிமாறவும்.
துணிகளை ஒன்றாக வைக்க ஒரு படம். நீங்கள் சேவை செய்யத் தயாராக இருக்கும் வரை புளிப்பு கிரீம் அலங்காரத்தை கலந்து உறிஞ்சவும். தக்காளி வெட்டவும், புளிப்பு கிரீம் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஒரு தட்டில் வைக்கவும் குடும்பத்தில் அல்லது நண்பர்களுக்காக தங்களைச் சேவை செய்ய உதவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3/4 கப் மயோனைசே
- 1/4 கப் புளிப்பு கிரீம், ஒளி அல்லது முழு கொழுப்பு
- 2 தேக்கரண்டி புதிய வெந்தயம், அல்லது சுமார் 1/2 உலர்ந்த வெந்தயம் 1 டீஸ்பூன் பற்றி வெட்டப்பட்டது
- கோதுமை புதிதாக மிளகு மிளகு
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி சிவப்பு வெங்காயம் அல்லது இனிப்பு வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
- 3 முதல் 4 பெரிய தக்காளி, மெல்லிய வெட்டப்படுகின்றன
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு கிண்ணத்தில், மயோனைசே, புளிப்பு கிரீம், உலர்ந்த வெந்தயம், உப்பு, மிளகு, வெங்காயம் ஆகியவற்றை சேர்த்துக் கொள்ளவும். கலப்பதை அசை.
- நேரத்தைச் சேர்ப்பது வரை புளிப்பு கிரீம் அலங்காரத்தை உறிஞ்சி உறிஞ்சவும்.
- புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெந்தயம் வெட்டப்பட்ட தக்காளிகளுடன் கலந்து அல்லது மீன், வெள்ளரிகள், அல்லது ஒரு சாலட் சாலட் உடன் பரிமாறவும். இது சால்மன் அல்லது வறுத்த சால்மன் ஒரு கலவை கொண்டு குறிப்பாக நன்றாக இருக்கிறது.
வேறுபாடுகள்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை பழச்சாறு கலந்த கலவையில் சேர்க்கவும்.
- சுமார் 1/2 டீஸ்பூன் பூண்டு பொடி சேர்த்து உண்ணும் கலவையில் சேர்க்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 215 |
| மொத்த கொழுப்பு | 23 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 17 மிகி |
| சோடியம் | 181 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 3 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |