இந்த நன்கு பதப்படுத்தப்பட்ட casserole ஒரு பெரிய குடும்ப பிடித்த உள்ளது. செட்டார் சீஸ் அல்லது மெக்ஸிகன் சீஸ் கலவை இந்த பெரிய ருசிங் கோழி கேஸெரோலில் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் இந்த ராஜா பண்ணையில் கேசெரோலை ஒன்றாக வைத்துக் கொள்ளலாம், பின்னர் உமிழும் வரை உறைந்து, உறை பதனப்படுத்துங்கள். எளிதான மற்றும் அற்புதமான குடும்ப உணவுக்காக ஒரு விரட்டப்பட்ட கலவையுடன் பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 கோழி மார்பக பாதிப்புகள், சமைத்த மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- 12
- கார்ன் டார்ட்டிலாக்கள் , காலாண்டுகளாக அல்லது துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன
- 1 நடுத்தர வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட
- 1 பச்சை
- பெல் மிளகு, வெட்டப்பட்டது
- 1 முடியும் (10 3/4 அவுன்ஸ்)
- காளான் சூப் அமுக்கப்பட்ட கிரீம்
- 1 முடியும் (10 3/4 அவுன்ஸ்) கோழி சூப்பின் அமுக்கப்பட்ட கிரீம்
- 1 பச்சை துண்டுகளால் தக்காளி வெட்டலாம்
- 1/2 தேக்கரண்டி பூண்டு பொடி
- உப்பு
- கோழி கெய்ன் மிளகு
- 2/3 கப்
- கோழி குழம்பு ,
- பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
- 8 அவுன்ஸ் கெட்டர் சீஸ் அல்லது ஒரு செட்டர் ஜேக் கலவை துண்டாக்கப்பட்டன
அதை எப்படி செய்வது
- அடுப்பில் 350 ° F (180 ° C / gas 4) வெப்பநிலையைச் சுற்றவும்.
- சுமார் 1/3 கப் கோழி குழம்பு ஒரு லேசாக தடவப்பட்ட 13x9 அங்குல பேக்கிங் பான் கீழே ஊற்றவும்.
- வெங்காயம், மிளகு, மீதமுள்ள 1/3 கப் குழம்பு, சூப்கள் மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; கலவை செய்ய அசை.
- அரைக்கோளங்கள் அல்லது கீழே கீற்றுகள், அரை கோழி மற்றும் தக்காளி கலவையின் அரை அரை அடுக்கு. ஒரு சிறிய பூண்டு தூள், உப்பு, மற்றும் கேசீன் மிளகு சேர்த்து தூவி. அடுக்குகளை மீண்டும் செய்யவும். மேலே துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் வெட்டி.
- 45 முதல் 55 நிமிடம் வரை பேக்கிங் டிஷ் இறுக்கமாகப் பிடுங்கவும், ரொட்டி சுடுதலுடன் சேர்த்து, சூடான மற்றும் குமிழிகள் வரை விளிம்புகளைச் சுற்றவும்.
மேலும் சிக்கன் Casserole சமையல்
மேலும் காண்க
மேல் 20 சிக்கன் Casserole சமையல்
50 எளிய சிக்கன் சமையல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1725 |
| மொத்த கொழுப்பு | 120 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 50 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 41 கிராம் |
| கொழுப்பு | 571 மிகி |
| சோடியம் | 806 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 11 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 144 கிராம் |