நீங்கள் பால் ஒவ்வாமை என்பதை, ஒரு காய்கறி உணவு தொடர்ந்து அல்லது வெறுமனே பாரம்பரிய frosting ஒரு திருப்பமாக தேடும், இந்த பால் இல்லாத சைவ உணவுகள் கிரீம் சீஸ் frosting நீங்கள் உள்ளது. இது பாரம்பரியமான வெண்ணெயை உறைபனி விட தடிமனாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கிறது, மேலும் கேக் அப்பால் பல இனிப்புகளில் பயன்படுத்தலாம். இந்த பால் இல்லாத கிரீம் சீஸ் frosting நீங்கள் அழைக்க முடியும் என்ன "ஆரோக்கியமான," ஆனால் அது மிகவும் ருசியான மற்றும் கிரீமி உள்ளது. பால் இலவச கேக் கூடுதலாக, இந்த பனி குக்கீகளை பயன்படுத்த, கேக், muffins மற்றும் quickbreads!
2 கப் பற்றி
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் பால் இல்லாத சோயா மார்கரின்
- 1 8-அவுன்ஸ் குழாய் பால்-இலவச கிரீம் சீஸ்
- 4 கப் கரிம தூள் சர்க்கரை
அதை எப்படி செய்வது
1. ஒரு கலவை கலவை ஒரு மின்சார கலவை கொண்டு, 5 நிமிடங்கள் வரை கிரீமி மற்றும் பஞ்சுபோன்ற வரை அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
2. பயன்படுத்த தயாராக வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு airtight கொள்கலன் 1 நாள் வரை சேமிக்க.
ஃப்ரோஸ்டிங் டிப்ஸ் மற்றும் இன்ஜினியண்ட் மாற்றுகள்
மிகவும் frosting சூப்பர் இனிப்பு இருக்கும் போது, கிரீம் சீஸ் frosting அதை ஒரு கூடுதல் சுவையாக உள்ளது. இது வேகன் இனிப்புகளில் சிறிது நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது. எங்கே பட்டாம்பேம் உறைபனி மிகவும் இனிமையாக இருக்கும், கிரீம் சீஸ் உறைபனி சரியானது.
உதாரணமாக, காய்கறிகளுடன் cupcakes இந்த frosting பெரும் உள்ளது. சீமை சுரைக்காய் கேக், கேரட் கேக், பூசணி ஸ்பைஸ் கேக் கேக்குகள் மற்றும் க்ரீம் சீஸ் ஃப்ரீஸ்டிங் போன்றவை நன்றாக இருக்கும். இந்த ஃப்ரீஸ்ட்டிங் மூலம் முயற்சி மற்றும் மேல் சில தனிப்பட்ட சமையல் butternut ஸ்குவாஷ் கேக் குக்கீகள், வீட்டில் இலவங்கப்பட்டை ரோல்ஸ், மற்றும் கிங்கர்பிரெட் ரொட்டி ஆகியவை அடங்கும்.
உங்கள் ஃப்ரோஸ்டிங் சுவை சேர்க்க
உங்கள் கிரீம் பாலாடை முளைப்பு ஒரு திருப்பம் கொடுக்க, நீங்கள் சுவை சேர்க்க முடியும். இந்த செய்முறையை அது அழைக்கவில்லை என்றாலும், வெண்ணிலா சாறு ஒரு தேக்கரண்டி frosting சுவை அதிகரிக்க முடியும். நீங்கள் மிளகுக்கீரை பிரித்தெடுக்க முயற்சி செய்யலாம், அல்லது விடுமுறை நாட்களில் மிளகுத்தூள் மிட்டாய்கள், தரையில் இஞ்சி, மற்றும் எலுமிச்சை அனுபவம் ஆகியவற்றில் முயற்சி செய்யலாம். ஐசிங் செய்ய, இது இலகுவாக மற்றும் பாரம்பரிய frosting விட திரவ, சிட்ரஸ் சாறு சேர்க்க. ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி செய்வேன். எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு அல்லது புதிய கசப்பான ஆரஞ்சு பழச்சாறு ஒரு தேக்கரண்டி சாறுடன் கிரீம் சீஸ் உறைந்த சுவையை அதிகரிக்கலாம்.
ஒரு பணக்கார கிரீம் சீஸ் ஃப்ரோஸ்டிங் செய்ய
பாரம்பரிய frosting சர்க்கரை செய்யப்பட்ட போது, நீங்கள் எதையும் ஆனால் இனிப்பு என்று ஹார்ஸ் டி oeuvres பெரிய என்று frosting செய்ய முடியும். மேக் மற்றும் சீஸ் கப் அல்லது சர்க்கரை இல்லாத ஒரு சுவையான frosting உடன் சோளம் muffins போன்ற மேல் கடித்து அளவிலான உணவுகள். ஒரு சிறிய உப்பு மற்றும் கடுகு, காய்ந்த மிளகு, வெங்காய இனப்பூண்டு அல்லது சூடான சாஸ் போன்ற கிரீம் சீஸ், சுவையான வாசனை வெளியே கொண்டு ஒரு மூலப்பொருள் கொண்டு மேலே செய்முறையை சர்க்கரை பதிலாக. சிலர் கொஞ்சம் தேன் சேர்க்கிறார்கள், ஆனால் எது சிறந்தது என்று தீர்மானிக்க உன்னுடையது. இனிப்பு அல்லது இனிப்பு, அனுபவிக்க.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 313 |
| மொத்த கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 23 மிகி |
| சோடியம் | 144 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 49 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |