உங்கள் சொந்த கருப்பு மிளகு தேயிலை செய்ய

பிளாக் மிளகு தேயிலை வரையறை

கருப்பு மிளகு "தேநீர்" என்பது தேயிலை , மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது கருப்பு மிளகுத்தூள் கொண்ட மூலிகைத்தூள் ஆகும். கருப்பு மிளகு, ( வெள்ளை மிளகு , இளஞ்சிவப்பு மிளகு, சிவப்பு மிளகுத்தூள் மற்றும் பச்சை மிளகுத்தூள்) தங்கள் சொந்த அல்லது டீஸ் மற்றும் வடிநீர் செய்ய கலப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கருப்பு மிளகு தேநீர் என்பது ஆயுர்வேதத்தில் இருமல் மற்றும் புண் புணர்களுக்கான ஒரு பொதுவான தீர்வாகும். இது பொதுவாக தரையில் கருப்பு மிளகு கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இஞ்சி , எலுமிச்சை , தேன் மற்றும் பிற பொருட்கள் மூலம் சுவை.

கருப்பு மிளகு தேநீர் ஒரு பிரபலமான உதாரணம் பெரும்பாலும் கருப்பு மிளகு கொண்டிருக்கும் மசாலா சாய் .

அடிப்படை பிளாக் மிளகு தேயிலை ரெசிபி

வீட்டிலேயே அடிப்படை கருப்பு மிளகு தேநீர் தயாரிப்பது விரைவான மற்றும் எளிதானது. இங்கே எப்படி இருக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் வடிகட்டப்பட்ட நீர்
• 1 தேக்கரண்டி. புதிதாக தரையிறங்கிய கருப்பு மிளகு
• (விருப்ப) 1 டீஸ்பூன். தேன்
• (விரும்பினால்) 1 தேக்கரண்டி. எலுமிச்சை சாறு (முன்னுரிமை புதிதாக அழுத்தும்)
• (விருப்ப) 1 தேக்கரண்டி புதிதாக நறுக்கப்பட்ட இஞ்சி heaping

திசைகள்

1. தண்ணீரை ஒரு கொதிக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
2. மற்ற எல்லா பொருட்களையும் சேர்த்து வெப்பத்தை அணைக்கவும்.
3. மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் செங்குத்தான அனுமதி.
4. இரண்டு குவளையில் வசித்து, சூடாக இருக்கும்போது குடிக்கவும்.

மாறுபாடு: நீங்கள் ஒரு வலுவான கருப்பு மிளகு தேநீர் விரும்பினால், ஒரு சில நிமிடங்கள் தேனை இளங்கொதிவை தவிர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் அனுமதிக்கலாம், பின்னர் வெப்பத்தையும், செங்குத்தானத்தையும் அணைக்கலாம். நீங்கள் வெப்பத்தை அணைக்க அல்லது திணற பிறகு தேன் சேர்க்கவும்.

பிளாக் பெப்பர் ஹெல்த் நன்மைகள்

பல நூற்றாண்டுகளாக, மிளகு மற்றும் இதர வகையான மிளகு, ஆயுர்வேதத்திலும், இலவச தீவிரவாதிகள் குறைப்பதற்கும், சுழற்சி அதிகரிப்பதற்கும், கூட்டு விறைப்பு குறைவதற்கும், சைனஸ் அழுத்தத்தை எளிதாக்குவதற்கும், எடை குறைப்பை ஊக்குவிப்பதற்கும், உடலின் நீரின் உள்ளடக்கத்தை சமநிலைப்படுத்துவதற்கும் மாற்று மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீங்கள் காரமான உணவுகளின் ஆரோக்கிய நலன்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம் அல்லது என் சிறந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட போதைப்பொருள் டீஸ் ஒன்றைப் பார்க்கவும் , அதில் பலவற்றை ஒரு பொருளாக மிளகு சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் உணவில் கருப்பு மிளகு நன்மைகளை இணைத்துக்கொள்வதற்கான வழிகளைக் தேடுகிறீர்களா? உங்கள் அடுத்த கப் டீ அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதலுடன் சில மிளகு அல்லது மிளகாய் மிளகு தூவி.

மேலும் மிளகு பானம் சமையல்

மிளகாய் சூடான நீரில் வேகவைக்கப்படுகிறது அல்லது மேலே பட்டியலிடப்பட்ட வியாதிகளுக்கு சில அடிப்படை அடிப்படை தீர்வுகளை அளிப்பதற்காக பாலில் பளபளப்பாக இருக்கும். அதற்கும் அப்பால், மிளகு, பல்வேறு வகையான பானங்கள், டீ மற்றும் காக்டெய்ல் உட்பட சுவை சேர்க்க பயன்படுத்தப்படலாம். இங்கே மிளகு கொண்ட சில பானம் சமையல்:

• கருப்பு மிளகு & போர்போன் காக்டெய்ல் ரெசிபி (கருப்பு மிளகு எளிமையான சிரப் செய்முறையை உள்ளடக்கியது)
• ப்ளடி மேரி மிக்ஸ் ரெசிபி (கருப்பு மிளகுடன்)
• பச்சை தேயிலை & வெள்ளை மிளகு டெஸ்டர்ட் மார்டினி ரெசிபி
• பச்சை மிளகுத்தூள் கொண்ட ஆரோக்கியமான மார்கரிட்டா ரெசிபி
• கருப்பு மிளகு கொண்ட வீட்டு மசாலா சாலை
• மிளகுத்தூள் ஜின் காக்டெய்ல் ரெசிபி
• பிங்க் மிளகு & எல்டர்ஃப்ளவர் காக்டெய்ல் ரெசிபி
• சிவப்பு மிளகு & ஆரஞ்சு ஓட்கா காக்டெய்ல் ரெசிபி
• கன்னி மேரி அல்லாத மது அருந்துதல் மொக்லாய் ரெசிபி

கருப்பு மிளகு ஒரு பெரிய மசாலா சாய் மசாலாவும் தயாரிக்கிறது, மேலும் எளிதாக மசாலா சாய் ரெசிப்களில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் .

எனவும் அறியப்படுகிறது

பைபர் நைக்ரம் (லத்தீன் / தாவரவியல் பெயர்), காலி மல்ச் (இந்தி) , ஹு ஜியாவோ (சீன)