ஸ்கைட் கிரான்பெர்ரி பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்

இந்த எளிய பன்றி இறைச்சி சாஸ் ருசியான சாஸ் கலவையை கொண்டு வாணலி விரைவாக சமைக்க. பொருட்கள் கலவையை ஒரு பார்பெக்யூ சாஸ் சுவை போன்ற ஒரு சாஸ் செய்கிறது, ஆனால் சிறந்த அமைப்பு மற்றும் முழு பெர்ரி குருதிநெல்லி சாஸ் ஒரு இனிப்பு tartness உடன்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4 முதல் 6 பன்றி சாப்ஸ்
• 2 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்
• 1 வெங்காயம், வெட்டப்பட்டது
• 1 முடியும் (15 அவுன்ஸ்) முழு குருதிநெல்லி சாஸ்
• 1/3 கப் கெட்ச்
• 1/4 கப் தண்ணீர்
• 2 தேக்கரண்டி வினிகர்
• 1 டீஸ்பூன் கடுகு
• 2 தேக்கரண்டி வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்
• 2 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
• டாஷ் இலவங்கப்பட்டை
• கோடு உப்பு
• கோதுமை மிளகு
• 2 தேக்கரண்டி சோள மாஸ்க்
• 3 தேக்கரண்டி குளிர்ந்த நீர்

அதை எப்படி செய்வது

நடுத்தர உயர் வெப்ப மீது ஒரு பெரிய வாணலி, பழுப்பு இரு பக்கங்களிலும் திருப்பு, காய்கறி எண்ணெய் உள்ள பன்றி விலாக்களை தேட.

வெங்காயம் வெங்காயம் சேர்த்து 1 நிமிடம் சமையல் தொடர்ந்து.

ஒரு கிண்ணத்தில் குருதிநெல்லி சாஸ், கெட்ச்அப், 1/2 கப் தண்ணீர், வினிகர், கடுகு, வர்ஷெஸ்டர்ஷையர் சாஸ், பழுப்பு சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை, உப்பு, மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; வெட்டுக்கள் மற்றும் வெங்காயம் மீது ஊற்ற. 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் மூடி, இளஞ்சிவப்பு தடிமன், அல்லது டெண்டர் வரை பொறுத்து.

( இறைச்சி வெப்பநிலை விளக்கப்படம் மற்றும் பாதுகாப்பான சமையல் குறிப்புகள் )

ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் 2 தேக்கரண்டி சோள மாஸ்ட்ரெக் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி குளிர்ந்த நீரை இணைக்கவும். மெதுவாக பன்றி அறுப்பான் கலவையை சோள மாஸ்க் கலவையை குழப்பு. சாஸ் தொடர்ந்து தடித்த வரை சமையல் மற்றும் கிளறி தொடர்ந்து.

4 முதல் 6 வரை சேவை செய்கிறது.

நீ கூட விரும்பலாம்

ஆப்பிள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் இரும்பு ஸ்கேட்ட் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	471
மொத்த கொழுப்பு	20 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	5 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	9 கிராம்
கொழுப்பு	89 மி.கி
சோடியம்	258 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	42 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	30 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)