உன்னதமான வினிகர் ஆடை அணிவதால் இது ஒரு ஒளி மற்றும் சுவையான அடிமை, பார்பிக்யூக்கு சரியானது. நீங்கள் ஒரு மயோனைசே-இலவச அடிமை தேடுகிறீர்கள் என்றால், இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அல்லது இந்த ருசியான கரோலினா ஸ்லாவை முயற்சி செய்க.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பெரிய தலை முட்டைக்கோஸ் துண்டாக்கப்பட்ட
- 1 பெரிய பச்சை மிளகாய் மிளகு, துண்டாக்கப்பட்ட
- 1 கேரட், துண்டாக்கப்பட்ட
- 1 சிறிய வெங்காயம், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட
- 1/2 கப் சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி செலரி விதை
- 1 டீஸ்பூன் கடுகு விதை
- 1 1/2 கப் வெள்ளை வினிகர்
- கோதுமை மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் ஒன்றாக துண்டு துண்டாக்கப்பட்ட மற்றும் காய்கறி துண்டுகள்.
- சர்க்கரை, உப்பு, செலரி விதை, கடுகு விதை, வினிகர் மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை இணைத்தல்; துடைப்பம் ஒன்றாக.
- காய்கறிகளுடன் டாஸ்; பல மணிநேரங்களுக்கு அல்லது இரவில் இரண்டாகவும் உறைந்துவிடும்.
மேலும் Coleslaw மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சாலட் சமையல்
பேக்கன் உடன் முட்டைக்கோஸ் சாலட்
இனிப்பு மற்றும் Tangy கட்சி Slaw
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 89 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 39 மி.கி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 20 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |