ரா வேகன் முட்டைக்கோஸ் சாலட் செய்முறையை வறுத்தெடுத்தார்

இந்த பாரம்பரிய coleslaw செய்முறையை ஒரு அசாதாரண திருப்பமாக உள்ளது. முட்டைக்கோஸ் ஒரு காய்கறி மற்றும் காய்கறி சாலட் கறி மற்றும் பிற மசாலா கலவையாகும். இந்த செய்முறை ஒரு மூல, வாழும் உணவுகள் ரெசிப்பி ஆகும்.

மூல சாலடுகள் போல? இங்கே முயற்சி செய்வதற்கு அதிக மூல உணவு சாலடுகள் .

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 தலை பச்சை முட்டைக்கோசு, நறுக்கப்பட்ட
• 1/3 கப் தேங்காய் துண்டாக்கப்பட்ட தேங்காய் (தேவைப்பட்டால் அதன் மூலத் துல்லியம் நிச்சயம்)
• 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
• 1/4 கப்
• குளிர்ந்த அழுத்தம் ஆலிவ் எண்ணெய்
• 1/4 கப் சோயா சாஸ் (மூல, பயன்படுத்தினால்
• நாமா ஷோயா )
• 3 டீஸ்பூன் எள் விதைகள்
• 1/3 தேக்கரண்டி மஞ்சள்
• 1/2 தேக்கரண்டி கறி
• 1/2 டீஸ்பூன் சீரகம்

அதை எப்படி செய்வது

ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், அனைத்து பொருட்கள் ஒன்றாக டாஸில், நிச்சயமாக முட்டைக்கோஸ் சமமாக பூசப்பட்ட செய்யும்.

முடிந்தால், குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரத்திற்கு குளிர்ந்திருந்து, சேவை செய்வதற்கு முன்பு முழுமையாக மீண்டும் டாஸில் போடுங்கள். இது அனைத்து சுவையையும் கலக்க மற்றும் கலக்க அனுமதிக்கும்.

மேலும் ரா உணவு வகைகள் :
எளிதாக ரா பேட் தாய் சாலட்
வீட்டு ரகம் முந்திரி பால் ரெசிபி
ரா "புரிட்டோ" ரெசிபி
வேகன் பெஸ்டோ ரெசிபி
ஜிக்காமா "ஃப்ரைஸ்"
படம் மற்றும் புதினா சாலட் ரெசிபி
சிவப்பு மிளகு கஸ்பாப்போ சூப்
தர்பூசணி காஸ்பாபோ சூப்
ரா மாப்பிள்ளை ரெசிபி
மேலும் எளிய மூல உணவு சமையல்
மேலும் சைவ சமையல்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	272
மொத்த கொழுப்பு	19 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	4 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	11 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	994 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	23 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	10 கிராம்
புரத	7 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)