ரா வேகன் சாலட் சமையல்

இந்த மூல vegan சாலட் சமையல் ஒரு சில உங்கள் கையில் முயற்சி மற்றும் உங்கள் சாதாரண மூல உணவு உணவு வரை தட்டுங்கள். இந்த சாலடுகள் பல நிறங்கள், இழைமங்கள், சுவை மற்றும் பொருட்கள் ஆகியவற்றுடன் வேறுபடுகின்றன. நீங்கள் இன்னும் சாலட் சாலட் சாப்பிடுவதில் காதலில் விழுந்திருக்கவில்லை என்றால், இந்த மூல காய்கறிகளுக்கான சமையல் சிலவற்றை முயற்சித்த பிறகு நீங்கள் சாப்பிடுவீர்கள்.

மேலும் காண்க:

• மூல உணவு உணவு என்ன?
• 10 எளிதாக ரா வேகன் சமையல் முயற்சி

• 05 ல் 05

  ரா வேகன் பேட் தாய் சாலட்

  பீன் முளைகள், மெல்லிய வெட்டப்பட்டது மற்றும் நூடுல்ஸ் பதிலாக பெல் மிளகுத்தூள், இந்த மூல சாலட் ஒரு க்ரீஸ் திண்டு தாய் நூடுல் டிஷ் அனைத்து சுவைகள் ஈர்க்கப்பட்டு. ஒரு சில வேர்க்கடலை, சுண்ணாம்பு ஒரு கசப்பு, சில புதிய களிமண் மற்றும் கடல் உப்பு ஒரு கோடு அதை சுற்றியுள்ள. இது போல் தோன்றுகிறது, என்னை நம்புங்கள், பல வாசகர்கள் அதை ஐந்து நட்சத்திரங்களில் ஐந்து மதிப்பீடு செய்துள்ளனர். நான் சொல்ல வேண்டும், நான் ஒத்துக் கொள்கிறேன்!

• 02 இன் 05

  முட்டைக்கோசு மற்றும் தேங்காய் துருவல்

  மூன்று இந்திய மசாலாக்கள், பச்சை மிளகாய் (அல்லது புதிய வெங்காயம்) தேங்காய் மற்றும் நாமா ஷோயுவின் தொடுதல் ஒரு கவர்ச்சியான உபசரிப்புக்கு எளிமையான முட்டைக்கோஸ் கோலா ஸ்லாட் சலாட்டை மாற்றிவிடும். இந்த மூல சாலட்டை ஒரு பிரதான டிஷ் ஆக மாற்றுவதற்கு, நீங்கள் கச்சா நனைக்கப்பட்ட கொட்டைகள் , ஒருவேளை முந்திரி அல்லது வேர்கடலை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த சாலட்டை முன்கூட்டியே தயார் செய்து, சுவையை முழுமையாக வளர்க்க நிறைய நேரம் கொடுக்கவும். இது காத்திருப்பு மதிப்புடையது, நான் சத்தியம் செய்கிறேன்!

• 03 ல் 05

  ரா வெகான் தாய் பப்பாளி சாலட்

  நீங்கள் ஒரு ஆசிய மளிகைக் கடை வைத்திருந்தால் பச்சைப் பப்பாக்களைக் கண்டுபிடித்துவிட்டால், இந்த செய்முறையை நான் செய்வேன் என நீங்கள் நம்புகிறேன். சுவை அனைத்து இந்த சாலட் குறிப்பிடப்படுகின்றன - ஒரு உப்பு சுவை ஒரு நல் Shoyu ஒரு பிட் உள்ளது, இது இனிப்பு செய்ய சில தேன், உமிழும் தாய் chilis நீங்கள் கையாள முடியும் என காரமான அதை செய்ய, மற்றும் சுண்ணாம்பு ஒரு gnerous அளவு இது போன்ற புளிப்பு செய்கிறது நன்கு. தாய் பப்பாளி சாலட் இது அனைத்து உள்ளது, மற்றும், இது மிகவும் மூல உள்ளது. தாய்லாந்தில் அவர்கள் செய்யும் வழிமுறையை ஒன்றாகச் சேர்த்துக் கொள்ளுமாறு ஒரு மோட்டார் மற்றும் செம்பு பயன்படுத்தவும் - அது உண்மையில் சிறந்த வழி.

• 04 இல் 05

  ரா vegan வால்டோர்ஃப் கலவை

  ஒரு tahini சார்ந்த மூல தேவதை சாலட் ஆடை டிரஸ்ஸிங், இந்த வால்டோர்ஃப் சாலட் உண்மையான விஷயம் பிறகு எடுத்து போன்ற கேரட், கொட்டைகள், முட்டைக்கோசு மற்றும் ஆப்பிள்கள் பாரம்பரிய வால்டோர்ஃப் சாலட் பொருட்கள் உள்ளன. வழக்கமான வால்டோர்ஃப் திராசின் பதிலாக, இந்த மூல சாலட் செய்முறையில் ஒரு நல்ல மாற்றாக திகழ்கிறது. முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட் வரை மென்மையாக பொருட்டு நேரம் முன்னால் இந்த சாலட் செய்ய மற்றும் உடை. இந்த ஒரு வாய்ப்பு விரைவில் உங்களுக்கு பிடித்த மூல vegan சாலடுகள் ஒன்றாகும்.

• 05 05

  மூல உணவுகள் மற்றும் மூல உணவு வகைகள் பற்றி மேலும்

  மூல உணவுகள் பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா அல்லது அதிக மூல உணவு சமையல் முயற்சிக்க வேண்டுமா? செல்ல வேண்டிய இடம் இது ! இங்கே, சாலடுகள், சூப்கள், எட்ரீஸ் மற்றும் நிச்சயமாக, நூற்றுக்கணக்கான raw food recipes for raw food desserts நிறைய காணலாம். ஊட்டச்சத்து தகவல், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு மூல உணவு உணவில் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு ஏராளமான தகவல்கள் உள்ளன. படத்தொகுப்பு: ரா vegan காலை உணவு muesli கிண்ணம்