இந்த இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு தர்பூசணி சுவையான சாண்ட்விச்களை செய்கிறது. அல்லது அரிசி அல்லது சாலடுகள் மூலம் sausages சேவை.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 முதல் 10 ப்ரத்வர்ஸ்ட் அல்லது பிற புதிய சாஸ்சேஜ் இணைப்புகள்
- 1 பெரிய வெங்காயம், வெட்டப்படுகின்றன
- 1 பாட்டில் பார்பெக்யூ சாஸ், சுமார் 18 அவுன்ஸ்
- 3 நடுத்தர பச்சை மிளகு மிளகுத்தூள்
- 2 நடுத்தர சிவப்பு மணி மிளகுத்தூள்
- 1 (16 அவுன்ஸ்.) துருவல் அன்னாசி, வடிகட்டிய முடியும்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு வாணலியில் நடுத்தர உயர் வெப்பம் மீது பிரவுன் வார்ன். விரும்பியிருந்தால், கறுப்பு அளவு துண்டுகளாக பழுப்பு நிற பாஸ்தாக்களை வெட்டுங்கள்.
- மெதுவாக குக்கருக்கு கீழே வெட்டப்பட்ட வெங்காயம்; சமைத்த தொத்திறைச்சி மற்றும் பார்பெக்யூ சாஸ் சேர்க்கவும்.
- 3 முதல் 4 மணி நேரம் மூடி, சமைக்கவும்.
- மிளகுத்தூள், வெங்காயம் மற்றும் அன்னாசி துண்டுகளை மெதுவாக குக்கருக்கு சேர்க்கவும். குக்கீ, எப்போதாவது கிளறி, மிளகுத்தூள் மென்மையானதாக இருக்கும் வரை, 2 முதல் 3 மணி நேரம் வரை.
- உருளைக்கிழங்கு சாலட் மற்றும் பீன்ஸ் உடன் பரிமாறவும், அல்லது சாண்ட்விச் உருளைகளுடன் முழு சாஸுசேஷனை பரிமாறவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
- வறுக்கப்பட்ட மென்மையான தொத்திறைச்சி
- மாட்டிறைச்சி சாஸேஜ் போ ' பாய்ஸ்
- தொத்திறைச்சி மற்றும் ஆப்பிள் பைட்ஸ்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 307 |
| மொத்த கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| கொழுப்பு | 34 மிகி |
| சோடியம் | 1,071 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 38 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |