மாக்கரோனி மற்றும் சிக்கன் கரேசர்

கோழி மற்றும் நறுக்கப்பட்ட ஆலிவ், கோதுமை மற்றும் கோழி கேஸெரோல் செய்முறையும், மற்ற காய்கறிகளும், தேவையான பொருட்களும் சேர்ந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு குடும்பம் உணவிற்காக ஒரு சுவையான கேஸெரோல் அல்லது உங்கள் நண்பர்களையும் அண்டை வீட்டாரையும் கவர்ந்திழுக்கும் ஒரு குட்டிகளுக்கு இரவு உணவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 1/4 கப் அசைக்கப்படாத எல்போ மாக்கரோனி
• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
• 1/4 கப் இறுதியாக வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
• 4 அவுன்ஸ் காளான்கள், வெட்டப்படுகின்றன
• 2 தேக்கரண்டி பச்சை மிளகாய் மிளகு (ஒரு மிளகாய் மிளகின் அரைப்பகுதி)
• 2 தேக்கரண்டி pimiento- அடைத்த ஆலிவ்ஸ் வெட்டப்பட்டது
• 4 அவுன்ஸ் (1 கப்) துண்டாக்கப்பட்ட கூர்மையான செட்டர் சீஸ்
• 1 கப் புளிப்பு கிரீம்
• 1 தேக்கரண்டி பருப்பு உப்பு
• 1 தேக்கரண்டி மிளகு
• 1 1/2 கப் சமைத்த கோழி துண்டுகள்
• 1/4 கப் பால்
• 1/2 கப் மென்மையான ரொட்டி crumbs, உருகிய வெண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி கொண்டு தூக்கி - கோழி casserole முதலிடம்

அதை எப்படி செய்வது

அடுப்பில் 350 ° F (180 ° C / gas 4) வெப்பநிலையைச் சுற்றவும். வெண்ணெய் ஒரு 1 1/2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ்.

கொதிக்கும் உப்பு தண்ணீரில் பின்வரும் பேக்கேஜ் திசைகளில் மாக்கரோனை சமைக்கவும்; வாய்க்கால் மற்றும் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் வைக்கவும்.

ஒரு பெரிய வாணலியில் அல்லது saute பான் , நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது வெண்ணெய் உருக. நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், காளான்கள் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும். குக்கீ, 3 முதல் 4 நிமிடங்கள், அடிக்கடி கிளறி, அல்லது வெங்காயம் மென்மையாக மற்றும் காளான்கள் வரை browned வரை.

நறுக்கப்பட்ட ஆலிவ்ஸ், துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ், புளிப்பு கிரீம், உப்பு மற்றும் மிளகு, கோழி, பால் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சாகுட் வெய்யில் கலவையை சேர்க்கவும்.

தயாராக பேக்கிங் டிஷ் கோழி மற்றும் வெந்தையநிறம் கலவையை பரிமாற்றம்.

மாக்கரோனி மற்றும் கோழி casserole மேல் வெண்ணெய் ரொட்டி crumbs தூவி.

சுட்டுக்கொள்ள 25 முதல் 35 நிமிடங்கள், அல்லது casserole bubbly வரை மற்றும் ரொட்டி crumb முதலிடம் சிறிது browned.

நீங்கள் விரும்புவீர்கள் :

லிங்கைன் மற்றும் கஜூன் கிரீம் சாஸ் உடன் வறுத்த கோழி

சிக்கன் மற்றும் மேக்ரோனி சுட்டுக்கொள்ள

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	570
மொத்த கொழுப்பு	38 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	18 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	12 கிராம்
கொழுப்பு	146 மி.கி.
சோடியம்	872 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	20 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	2 கிராம்
புரத	36 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)