சுவையான மற்றும் எளிதாக செய்ய, இந்த தேங்காய் ரொட்டி அல்லது புதிய அல்லது ஸ்டோர் வாங்கி துண்டாக்கப்பட்ட தேங்காய் மூலம் செய்ய முடியும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 கப்
- மாவு
- 3 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 கப் சர்க்கரை
- 2 2/3 கப் தேங்காய் துருவல் (அல்லது 2 கப் புதிதாக grated தேங்காய்)
- 2 முட்டை
- 1 கோப்பை
- ஆவியாகிப்போன பால்
- 1 தேக்கரண்டி
- வெண்ணிலா சாறு (அல்லது தேங்காய் சாறு)
- 1/2 கப் வெண்ணெய் (உருகிய மற்றும் குளிர்ந்து)
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 350 எஃப்.
- கிரீஸ் மற்றும் மாவு இரண்டு 8 x 4 அங்குல ரொட்டி துண்டுகள் அல்லது ஒரு 10 அங்குல குழாய் பான்.
- மாவு, பேக்கிங் பவுடர், மற்றும் உப்பு துணியுடன் உப்பு சேர்க்கவும். தேங்காய் மற்றும் சர்க்கரை அசை. மையத்தில் நன்றாக இருங்கள்.
- மற்றொரு கிண்ணத்தில் கடைசி பொருட்களின் சேர்மங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
- நன்கு ஊற்றவும். கலவை வரை கலந்து.
- 50 நிமிடங்கள் பான் (களில்) சுட வேண்டும் அல்லது பற்பசையை சுத்தம் செய்யலாம். 10 நிமிடங்கள் பான் (கள்) இல் கூல். கம்பி அடுக்குகளில் குளிரூட்டல் முடிக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 328 |
| மொத்த கொழுப்பு | 21 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 73 மி.கி |
| சோடியம் | 336 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 33 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 5 கிராம் |