இது ஒரு ருசியான மாக்கரோனி, பாலாடை மற்றும் கோழி கலவையாகும். நீங்கள் சிறிது நேரமாக இருந்தால், இந்த சுவையான கேஸெரோலை தயாரிக்க ஒரு ரைசரை கோழி பயன்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 அவுன்ஸ் எல்போ மாக்கரோனி அல்லது சிறிய குண்டுகள்
- உப்பு
- 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (பிரிக்கப்பட்டது)
- 3 தேக்கரண்டி
- அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
- 1 கோப்பை
- கோழி குழம்பு
- 1/2 கப்
- கனமான கிரீம்
- 3 முதல் 4 அவுன்ஸ் குடேட் சீஸ், சிறிய துண்டுகளாக துண்டாக்கப்பட்ட அல்லது வெட்டப்பட்டது
- மிளகு, ருசிக்க
- 1 தேக்கரண்டி புதிய வோக்கோசு, விருப்ப
- 1 1/2 முதல் 2 கப் கத்தரிக்காய் சமைத்த கோழி
- 1 1/2 கப் உறைந்த பட்டாணி மற்றும் கேரட், thawed
- 1/2 கப் மென்மையான ரொட்டி crumbs
அதை எப்படி செய்வது
- கொதிக்கும் உப்புநீரில் குங்குமப்பூவை சமையலுக்கு வழிகாட்டுதல். வாய்க்கால் மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் , உருக வெண்ணெய்; மாவு சேர்க்கவும். குக்கீ, கிளறி, மாவு கலவையை நன்கு கலக்கப்பட்டு, 2 நிமிடம் வரை சமைக்க வேண்டும். படிப்படியாக கோழி குழம்பு மற்றும் கிரீம் உள்ள அசை. உருகிய மற்றும் மென்மையான வரை சீஸ் உள்ள அசை. பயன்படுத்தி இருந்தால், வோக்கோசு சேர்த்து, சுவை, மிளகு சேர்த்து. சமைக்க, கிளறி, வரை தடித்த.
- கோழி மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்கவும்; சுமார் 1 நிமிட நீளத்திற்கு சமைக்கவும்.
- சாஸ் சேர்த்து சமைத்த மற்றும் வடிகட்டிய மாக்கரோனி சேர்த்து; 2-பைண்டு அளவு casserole கொண்டு ஊற்ற.
- வெண்ணெய் மீதமுள்ள 1 தேக்கரண்டி உருகும் மற்றும் ரொட்டி crumbs மூலம் டாஸில்; casserole மீது தெளிக்கவும் ..
- சுமார் 25 நிமிடங்கள் 350 பி மணிக்கு சுட்டுக்கொள்ள, குமிழ் மற்றும் பழுப்பு வரை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 562 |
| மொத்த கொழுப்பு | 34 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 16 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| கொழுப்பு | 128 மிகி |
| சோடியம் | 660 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 31 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 31 கிராம் |