மயோனைசே விஸ்கான்?
மயோனைசே சாதாரணமான காய்கறிகளாக இல்லை, ஏனெனில் முக்கிய பொருட்கள் ஒன்றில் எண்ணெய் மற்றும் சில சுவையுடன் சேர்த்து முட்டைகள் உள்ளன. ஆனால் பல முட்டை-இலவச மற்றும் பால்-இலவச சைவ மயோனைசேவை பல பிராண்டுகள் இப்போது மிக மளிகை கடைகளில் காணப்படுகின்றன, மேலும் அனைத்து இயற்கை உணவு கடைகளில் கிடைக்கின்றன.
கடையில் வாங்கிய வேகன் மயோனைசே: எது சிறந்தது?
மிகவும் பிரபலமான சைவ மயோனைசே விருப்பங்களில் ஒன்றாகும், இது முதன்மையாக சந்தைப்படுத்தப்படும் முதலாளியில் ஒன்றாகும்.
இருப்பினும், நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய உண்மையான காரியத்தை மாதிரியாக இருக்கும் விருப்பங்கள் இப்போது உள்ளன. தோற்றத்தில் உண்மையான மயோவைச் சுற்றியுள்ள ஏதாவது நெருங்கிய தொடர்புடைய தேடும் வேகன்கள், இந்த காரணத்திற்காக வேகமானை அனுபவிக்கும். பார்க்க மற்ற பிராண்டுகள்? மேயோ, ஹாம்ப்டன் க்ரீக், நயோனிஸ் மற்றும் ஸ்பெக்ட்ரம் ஆர்கானிக் இன் எச்லெஸ் லைட் கானோலா மாயோ ஆகியவை அதிக எண்ணெய் உள்ளடக்கம் கொண்டவை.
வேதியியல் இரகங்கள்
அசல், திராட்சை எண்ணெய், கரிம மற்றும் எக்ஸ்பல்லர்-அழுத்தம்: இது நான்கு வகைகளில் வரும் என்பதால் வேஜினாசிஸ் பிரபலமாக உள்ளது. அவர்கள் அனைவரும் சுவை மிகவும் ஒத்த, மற்றும் நீங்கள் வேலை தேர்ந்தெடுக்கும் தனிப்பட்ட விருப்பம் ஒரு விஷயம். நீங்கள் காய்கறிகளாக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு முட்டை-இலவச மயோனைசே பயன்படுத்தி உங்கள் கொழுப்பு குறைக்க ஒரு எளிய வழி, பாரம்பரிய மயோனைசே முட்டைகளால் செய்யப்படுகிறது என்பதால். எனவே ஒரு சைவ மேயோவை முயற்சிப்பது வேறு ஒன்றும் இல்லை, ஆனால் ஆரோக்கிய நலன்கள்.
உங்கள் சொந்த வீட்டு வைத்தியம் மயோனைசே செய்யுங்கள்
நீங்கள் உங்கள் சொந்த சைவ மயோனைசே செய்ய விரும்பினால், உங்களுக்கு தேவையான சமையல் கிடைத்துவிட்டது.
இங்கே நீங்கள் உங்கள் சொந்த சைவ மயோனைசே செய்ய முடியும் ஒரு சில வழிகள்:
சமையல் வேகன் மயோனைசே பயன்படுத்தி
நீங்கள் காய்கறிகளைப் போடுவதற்கு முன் மயோனைசே பற்றி நினைத்திருக்கலாம், ஆனால் ஒரு சைவ உணவாக, மயோனைசே பிரதான சாக்லேட் மற்றும் சாஸ்கள் என்ற வெஜின் பதிப்புகள் செய்வதில் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் இன்னும் வீட்டில் சைவ உணவு பழக்கம் சாலட் ஒத்தடம் செய்து தொடங்குவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளது, மற்றும் நீங்கள் போன்ற காய்கறி ரஞ்ச் அலங்காரம் போன்ற சில கிளாசிக் ஐந்து சைவ மயோனைசே வேண்டும், மற்றும் இறுதியாக, சைவ மயோனைசே வீட்டில் காய்கறி சாலட் , சைவான் டோஃபு போன்ற விஷயங்களை கைக்குள் வருகிறது "முட்டை" சாலட் , வேகன் "கோழி" சாலட் , மற்றும் நிச்சயமாக, சைவ உணவுகள் .
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சைவ உணவைச் சாப்பிடுவதற்கு முன்னர் நீங்கள் நேசித்த உணவைச் சர்க்கரைப் பதிப்புகள் உருவாக்குவது உங்கள் சைவ உணவில் ஒட்டிக்கொண்டது அவசியம். இங்கு வெஜின் மயோனைசே பயன்படுத்தவும், முட்டை, பால், மற்றும் இறைச்சி போன்ற விலங்குகளை உள்ளடக்கிய உணவுகளை உண்ணும் போது நீங்கள் அனுபவித்த உணவுகள்,