அடிப்படை கேக்கை ரெசிபி

நீங்கள் அவர்களை hotcakes அல்லது flapjacks அழைப்பு என்றால் அது ஒரு விஷயமே இல்லை; அவர்கள் இன்னும் எனக்கு அப்பத்தை உண்டு. காலை உணவுக்கு உங்கள் குடும்பத்தை சில வீட்டில் அப்பங்களை தயாரிக்கவும். வழிமுறைகளை உருவாக்குவதன் மூலம் படிப்படியாக இந்த படிப்பை பின்பற்றுவதை விட இது மிகவும் எளிதானது. உங்களுடைய நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் ஒரு சில பொருட்கள் தேவை.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1-3 / 4 கப்
• மாவு
• 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
• 4 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
• 1 டீஸ்பூன் உப்பு
• 2 முட்டை
• 1-3 / 4 கப் பால்
• 1/4 கப் தேங்காய் எண்ணெய், உருகிய வெண்ணெய் அல்லது நல்ல தரமான காய்கறி எண்ணெய்

அதை எப்படி செய்வது

ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் கம்பி துடைப்பான் கொண்ட உலர்ந்த பொருட்கள் இணைக்கவும். மின்சார கலவை கொண்ட ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் முட்டை, பால் மற்றும் எண்ணெயை இணைக்கவும். மெதுவாக உலர்ந்த பொருட்கள் உலர்ந்த பொருட்கள் சேர்க்க. பெரிய கட்டிகள் போடப்படும் வரை கை கைப்பிடி.

பன்றி இறைச்சி துண்டு அல்லது பெரிய வறுக்கப்படுகிறது பான் சூடேற்றவும். சிறிது கொதிக்கும் பான். கடாயில் பன்றி இறைச்சியை ஊற்ற ஒரு 1/4 கப் அளவிடும் கப் பயன்படுத்தவும். அது அப்பத்தை வட்டமிட வேண்டும். குமிழ்கள் சிறிது பழுப்பு நிற விளிம்புகளை சுற்றி வரும் வரை வறுக்கப்படுகிறது பான் அவர்களை சுட்டுக்கொள்ள.

அப்பத்தை மிதித்து, ஒரு நிமிடம் அல்லது அதற்கு மேல் சமைக்கவும்.

இந்த செய்முறையை சுமார் 16 4 அங்குல அப்பத்தை தயாரிக்கிறது.

சேவை விருப்பங்கள்:

அப்பத்தை விட வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரையும் விட அப்பத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம். நான் வெண்ணெய் மற்றும் ஜாம் என் போன்ற. நான் பாக்கெட்டை விரும்புகிறேன் என்று மற்றொரு வழி அவுரிநெல்லியுடன் தயாரிக்கப்பட்டு, புளுபெர்ரி சருமத்துடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.

நீங்கள் அப்பிளிகளுக்கு ப்ளூ பெர்ரி அல்லது வேறு எந்த பழத்தையும் சேர்க்கலாம். இந்த செய்முறையை 1cup பழத்தை சேர்க்கவும். மசாலா, பழுத்த வாழைப்பழங்கள் மற்றொரு நல்ல வாய்ப்பாகும்.

நீங்கள் இன்னும் சிறப்பு செய்ய அப்பத்தை செய்ய, உங்கள் சொந்த மருந்து அவர்களை போக செய்ய.

நீங்கள் இன்னும் காலை உணவு ஆலோசனைகள்:

வேகவைத்த ஓட்ஸ்
இந்த ஆண்டுகளில் நீங்கள் வருடத்திற்கு வருவீர்கள். இது மிகவும் பலமானது. ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு வித்தியாசமான பழத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து வேறு ஒரு ஓட்மீல் செய்முறையைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள். அது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது; இது காலை உணவிற்கு இனிப்பு சாப்பிடுவது போல் இருக்கிறது.

பழம் பிரஞ்சு டோஸ்ட்
இங்கே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பழம் உங்களுடையது என்று மற்றொரு செய்முறையும் இருக்கிறது. இரவு உணவிற்கு முன் இந்த செய்முறையை நீங்கள் செய்யலாம். பழங்கால பிரெஞ்சு சிற்றுண்டி சாதாரண நாளிலும் அதே போல் ஒரு நிறுவனத்திலும் கிடைத்த நாளிலும் நல்லது.

வேஃபிள்கள்
வாஃபிள்ஸ் அவர்கள் வெறும் வெண்ணெய் மற்றும் சிரப் போட முடியும் என்று ஒரு கட்டம் முறை மற்றும் துளைகள் நிறைய வேண்டும் அப்பத்தை போல். அழகான வாப்பிள் தயாரிப்பாளர்கள் மிகவும் மலிவு இந்த நாட்களில் உள்ளன. உங்கள் வாஃபிள்ஸ் வடிவமைக்க ஒரு மிக்கி மவுஸ் அல்லது ஸ்டார் வார்ஸ் டெத் ஸ்டார் வாங்க வேண்டும். பெரும்பாலான ஹோட்டல்களில் காலை உணவுப் பெட்டிகளில் காணப்படுவதைப் போலவே நீங்கள் வாங்கக்கூடியவற்றை வாங்கலாம்.

crepes
கிரெப்ஸ் இந்த நாட்களில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. நாங்கள் வெண்ணெய் மற்றும் தூள் சர்க்கரை அல்லது ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் வரை நம்முடைய ரோல். வரம்பற்ற crepes கொண்டு சேவை விருப்பங்கள்.

Nutella போன்ற hazelnut வெண்ணெய் நிரப்பப்பட்ட crepes உதவும் உணவு லாரிகள் உள்ளன.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	359
மொத்த கொழுப்பு	23 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	5 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	14 கிராம்
கொழுப்பு	115 மி.கி
சோடியம்	926 மி.கி.
கார்போஹைட்ரேட்	30 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	2 கிராம்
புரத	9 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)