ஹெர்ப் வறுத்த பன்றி இறைச்சி ரெசிபி

பன்றி இறைச்சி என பயனர் நட்பு என சில வெட்டுக்கள் உள்ளன. இந்த ருசியான மற்றும் எளிமையான பன்றி இறைச்சி சுவை செய்முறையை அடுப்பில் தயாரிக்க மட்டுமே நிமிடங்கள் எடுக்கிறது, மற்றும் முடிவுகள் ஈரமான, ஒல்லியான மற்றும் நறுமண வறுப்பு.

ஹெர்ப் 68 வட்டுகள் வறுத்த பன்றி இறைச்சி இடுப்பு செய்கிறது

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1/2 கொத்து ரோஸ்மேரி, கழுவி, தண்டுகளில் விட்டு
• 1 கொத்து புதிய தைம், கழுவி, தண்டுகள் விட்டு
• 1 கொத்து tarragon, கழுவி, தண்டுகள் விட்டு
• 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
• 3 பவுண்டு எல்பெக்ட் பன்றி இறைச்சி வறுத்த வறுவல்
• உப்பு மற்றும் புதிய தரையில் கருப்பு மிளகு சுவை வேண்டும்
• 1 டீஸ்பூன் மிளகுத்தூள்
• 6 கிராம்பு பூண்டு, unpeeled, ஆனால் கத்தியை முனை கொண்ட தோள்பட்டை தோல்

அதை எப்படி செய்வது

புதிய மூலிகைகள், தண்டுகள் மற்றும் அனைத்தையும் சேர்த்து, ஒரு 9 x 12 பேக்கிங் டிஷ் அல்லது பான், ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து. கோட் போடு, மற்றும் மூலிகைகள் படுக்கை மீது பன்றி இறைச்சி இடுப்பு இடுகின்றன. சீசன் பன்றி இறைச்சி உப்பு, புதிய தரையில் கருப்பு மிளகு, மற்றும் மிளகுத்தூள் தாராளமாக. இறைச்சி சுற்றியுள்ள பூண்டு கிராம்புகளை சுழற்றுவோம். 35 நிமிடங்கள் கழித்து, பின்பு பன்றி இறைச்சி சுழற்றவும். இடுப்பு ஒரு ஜோடி பயன்படுத்தி, wilted மூலிகைகள் பன்றி மேல் மூடி. அடுப்பில் மீண்டும் வைக்கவும், 30 நிமிடங்களுக்கும் வறுக்கவும், அல்லது 155 டிகிரி F இன் உள் வெப்பநிலையை அடையும் வரை, மெதுவாக 15 நிமிடங்கள் வரை துண்டு துண்டாகவும், பரிமாறவும் முன் வைக்கவும். வறுத்த பூண்டு கிராம்பு, மற்றும் பான் இருந்து இயற்கை இறைச்சி சாறுகள் எந்த அழகுபடுத்த.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	463
மொத்த கொழுப்பு	26 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	9 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	12 கிராம்
கொழுப்பு	148 மி.கி.
சோடியம்	105 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	7 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	47 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)