உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 கப் பருப்புகள் வெட்டப்பட்டவை
- 6 கப் வெட்டப்பட்டது முட்டைக்கோசு
- 2 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 2 கப் தானிய சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி horseradish தயார்
- 1 தேக்கரண்டி உப்பு
- 2 கப் வினிகர்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கெண்டி உள்ள அனைத்து பொருட்கள் சேர்த்து.
- ஒரு கொதிகையை கொண்டு, வெப்பத்தை குறைத்து, 20 நிமிடங்களுக்கு இளங்கொதிவா அல்லது அடர்த்தியான வரை, எப்போதாவது கிளறி விடுங்கள்.
- கொதிக்கும் நீரில் குளிக்க 20 நிமிடங்கள் சூடான கிருமியழிக்கப்பட்ட ஜாடிகளை மற்றும் செயல்முறை மீது பேக்.
பீட் ருசியின் 4 முதல் 5 பின்களை உருவாக்குகிறது.
கொலராடோ ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டி கூட்டுறவு விரிவாக்கத்திலிருந்து அதிக உயரங்களுக்கு ஒரு பொது விதி:
அதிக உயரத்தில் குறைந்த கொதிநிலை நீர் காரணமாக, நேரம் 20 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு குறைவாக இருந்தால் கடல் மட்டத்திற்கு மேல் 1,000 அடிக்கு 1 நிமிடத்தை 1 நிமிடம் அதிகரிக்கவும்.
செயலாக்க நேரம் 20 நிமிடங்களுக்கும் அதிகமாக இருந்தால், 1,000 அடிக்கு 2 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கும்.
பீட் சமையல்
ஊறுகாய் பீட் ரெசிபி
உலர்ந்த திராட்சைகள்
மசாலா வாசனை
பீட் - உறைபனி வழிமுறைகள்
சாப்பிடுவான்
கிரான்பெர்ரி ஆரஞ்சு ரிலிஷ்
பச்சை தக்காளி ஊறுகாய்
பச்சை தக்காளி சட்னி
பச்சை தக்காளி ரிலீஷ்
பேரி நிவாரணம்
கார்ன் ரிலீஷ் ரெசிபி
ஊறுகாய் சமையல் மற்றும் ரிலீஸ்
பீட்ஸ் ரெசிபி இன்டெக்ஸ்
சைட் டிஷ் Casseroles
Crockpot காய்கறி
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 34 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 120 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 8 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |