தானிய காலை உணவுக்கு மட்டும் அல்ல, ஆனால் எந்தவொரு வேடிக்கையான உணவு வகைகளில் எளிதாகவும் ருசியான மூலப்பொருளாகவும் இருக்க முடியும்! இனிப்பு இருந்து காலை மற்றும் இரவு வரை, இந்த சமையல் உங்களுக்கு பிடித்த தானியங்கள் அனைத்து பல்துறை நிரூபிக்க. இந்த சமையல் குறைவான தொந்தரவு, குறைந்த செலவு, மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளின் சர்க்கரை பிடித்தவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றுகள். தானியம் பெட்டிக்கு வெளியில் யோசித்து, உங்கள் சிற்றுண்டியை அலங்கரி!
10 இல் 01
அழகான காலை சுஷி ரோல்ஸ்லெயே மருனி இந்த காலை உணவு சுஷி ரோல்ஸ் எப்படி அழகாக இருக்கும்? காலை உணவு சிறிது சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறதா அல்லது பள்ளிக்கூடம் பெற உன்னுடைய குழந்தைகள் ஊக்குவிக்க உதவுகிறாயோ, ஒரு அற்புதமான காலை உணவு சாகச சரியான தீர்வு! Nutella, வேர்க்கடலை வெண்ணெய், மற்றும் அரிசி crispies, நாம் சுஷி மீது இந்த இனிப்பு எடுக்க விரும்புகிறேன்!
ஸ்ப்ருஸ் இருந்து அழகான காலை சுஷி ரோல்ஸ்
10 இல் 02
தானிய "குக்கீ" ஐஸ் கிரீம் சாண்ட்விச்கள்தி ஸ்ப்ரூஸ் ஐஸ் கிரீம் சாண்ட்விச் சமையல் இப்போது அனைத்து ஆத்திரம் மற்றும் மக்கள் நீங்கள் எங்கும் பார்க்க பைத்தியம் படைப்பு பெறுகின்றனர். ஒரு வேடிக்கையான தானிய திருப்பத்திற்காக, இந்த புழு "குக்கீ" ஐஸ்கிரீம் சாண்ட்விச் செய்முறையை முயற்சிக்கவும். இரண்டு தானிய குக்கீ பட்டி மற்றும் உங்கள் பிடித்த ஐஸ்கிரீம் ஒரு ஸ்கூப் பள்ளி சிற்றுண்டி அல்லது இனிப்பு பிறகு ஒரு ருசியான செய்கிறது.
10 இல் 03
ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான பால் மற்றும் தானியம் பார்கள்லெயே மருனி பிரபலமான பிராண்ட் பால் மற்றும் தானிய மளிகைக் கடைகளை எந்த மளிகை கடையில் காணலாம், ஆனால் அவை எவ்வளவு ஆரோக்கியமானவை? நீங்கள் கூடுதல் சர்க்கரை இல்லாமல் ஒரு எளிய கைப்பிடி மற்றும் காலை உணவு சிற்றுண்டி தேடுகிறீர்கள் என்றால், வீட்டில் பால் மற்றும் தானிய பார்கள் உங்கள் குழந்தைகள் அன்பு நிச்சயம் ஒரு பெரிய மாற்று ஆகும்.
ருசியிலிருந்து ஆரோக்கியமான பால் மற்றும் தானிய மதுபானங்கள்
10 இல் 04
மிருதுவாக அரிசி தானியமும் தேங்காயும் கொண்ட தேங்காய் குக்கீகள்டயானா ரட்ரே உங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான உணவைப் பெறுவதற்கு தேனீக்கள் ஸ்னீக்கி மற்றும் உள்ளூர வழிகள். மென்மையான, இனிப்பு, மற்றும் ருசியான, மென்மையான அரிசி மற்றும் தேங்காய் கொண்ட தேங்காய் குக்கீகளை முழு குடும்பத்திற்கு ஒரு பெரிய சிற்றுண்டி மற்றும் புரத மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த இருப்பது! எல்லா வாரம் நீளமும் எளிதான சிற்றுண்டிக்கு வார இறுதிக்கு மேல் செய்யுங்கள்.
ஸ்ப்ருஸ்ஸில் இருந்து மிருதுவாக அரிசி மற்றும் தேங்காயுடன் தேங்காய் குக்கீஸ்
10 இன் 05
உறைந்த பழங்கள் மற்றும் தானியம் மாப்பிள் டின் பிட்கள்தி ஸ்ப்ரூஸ் முற்றிலும் அடுப்பு-இலவச என்று ஒரு அழகான மற்றும் சிறிய காலை. ஒரு ருசியான ஆச்சரியம் ஒரு lunchbox பள்ளியில் அனுப்ப ஒரு ருசியான பிற்பகல் உபசரிப்பு அல்லது ஒருவேளை ஏதாவது, உறைந்த பழங்கள் மற்றும் தானிய இந்த தயிர் muffin தகரம் கடிக்கள் தயவு செய்து தயவு செய்து உறுதி.
ஸ்ப்ரூஸ்ஸில் இருந்து உறைந்த பழங்கள் மற்றும் தானியம் மாப்பிள் டின் பைட்ஸ்
10 இல் 06
சோர்ஸ் கண்ட்ரி சர்டிஃப்ட்ஸ் அண்ட் ட்ரீட் பிட்ஸ்தி ஸ்ப்ரூஸ் குழப்பம் அல்லது தயாரிப்பு இல்லாமல் s'mores அற்புதமான சுவை கிடைக்கும்! நீங்கள் நெருப்பை உடைக்க முடியாது போது, இந்த எளிய தானிய அடிப்படையிலான சிகிச்சை மூலம் ஆண்டு முழுவதும் s'mores அனுபவிக்க. எந்த கிரஹாம் தானியம் செய்யும், ஆனால் நாங்கள் அதிகபட்ச சுவைக்காக கோல்டன் கிரஹாம்ஸ் பரிந்துரைக்கிறோம்.
எஸ்'மோர்ஸ் த ட்ரூஸ்ஸில் இருந்து சாக்லேட் மற்றும் ட்ரீட் பிட்ஸ் நடத்துகிறது
10 இல் 07
Cornflake Crusted சிக்கன் கோர்டன் ப்ளூCrisco 1492 / விக்கிமீடியா காமன்ஸ் எந்த உணவிற்கும் தானியமானது நல்லது என்று உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறோம், ஆனால் இது போன்று அல்ல! வாரம் எந்த இரவு ஒரு எளிய மற்றும் மலிவான crispy cornflake மேலோடு ஒரு ஆடம்பரமான மற்றும் குறைந்த கலோரி கோழி cordon bleu வரை விப். ஜூசினி அல்லது கோடை ஸ்குவாஷ் போன்றவற்றுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்களை ஒரு அற்புதமான மற்றும் ஆடம்பரமான உணவைப் பெற்றுள்ளீர்கள்.
த ஸ்ப்ளெஸில் இருந்து Cornflake Crusted Chicken Cordon Bleu
10 இல் 08
ஓட்ஸ், தேங்காய் மற்றும் கார்ன் செதில்களுடன் ரேஞ்சர் குக்கீகள்டயானா ரட்ரே ரேஞ்சர் குக்கீ என்றால் என்ன? 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் பிரபலமான மிருதுவான தானிய மற்றும் ஓட்மீல் கொண்ட ஒரு இதயமான சிகிச்சை. இந்த செய்முறையை ஓட்ஸ், தேங்காய், மற்றும் சர்க்கரை மீது குறைவாக இருக்கும் ஒரு சுவையான குக்கீயை மற்றும் ஒரு கண்ணாடி பால் கொண்டு கீழே கழுவும்.
ஓட்ஸ், தேங்காய் மற்றும் கார்ன் ஃப்ளக்ஸ் ஆகியவற்றின் மூலம் ரஞ்சர் குக்கீகள்
10 இல் 09
சாக்லேட் சீரியோ கிளஸ்டர்ஸ்எலிசபெத் லாபவ் இந்த செய்முறையை மூன்று பொருட்கள் மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அதிகபட்ச சுவைக்காக சாக்லேட் மூன்று வகைகளை இணைக்கிறோம். வேர்க்கடலை, சாக்லேட், மற்றும், மிக முக்கியமாக, cheerios ஒரு சிறந்த பிற்பகல் சிற்றுண்டி ஒரு ருசியான கொத்து இணைக்க.
சாக்லேட் சீரியோ கிளஸ்டர்ஸ் தி ஸ்ப்ரூஸ்
10 இல் 10
Cornflake Crumbs உடன் உறைவிப்பான் பிரஞ்சு டோஸ்ட்Arx0nt / Moment Open / Getty Images ஒவ்வொரு நாளும் புதிய பிரஞ்சு சிற்றுண்டி கிளப்ப வேண்டும் காலை நேரத்தில் போதுமான நேரம் இல்லை? நாங்கள் உங்களுடன் தான் இருக்கிறோம். ஏன் இந்த ஃப்ரீஸர் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி cornflake crumbs இன்னும் நாள் ஒரு சுவாரஸ்யமான தொடக்கத்தில் கொண்ட காலை கால சுறுசுறுப்பு எளிமைப்படுத்த போன்ற ஒரு சரியான வழி. அனைத்து வாரமும் காலை சிற்றுண்டிக்கு ஒரு ஞாயிற்றுக் கிழமை அன்று உறையவைக்கலாம், சர்க்கரைப் பொடிகளுக்கு ஒரு ருசியான நெருக்கடி நன்றி.
ஸ்ப்ருஸ் இருந்து Cornflake crumbs கொண்டு உறைவிப்பான் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி