கேரட் கேக் ஓட்மீல் ரெசிபி

கேரட் கேக்-இலவங்கப்பட்டை, பழுப்பு சர்க்கரை, அக்ரூட் பருப்புகள், இனிப்பு, வைட்டமின் நிறை நிறைந்த ஆரஞ்சு ஆகியவற்றின் அனைத்து சுவையுடனும் காலை உணவுக்கு ஒரு புதிய வழியை உருவாக்கவும். இது நாள் ஆரம்பத்தில் ஒரு முழுமையான காய்கறிகளைப் பெற மிகச் சுலபமான, இனிமையான வழி. அது சிறிது வித்தியாசமானதாக இருக்கும் போது, ​​காலை உணவைச் சாப்பிடும் பாரம்பரியமான சுவையாகவும், அடிக்கடி பழுப்பு சர்க்கரையுடன் இனிப்புடன் சமைக்கப்படும். கேரட்டை பிடிக்கவும், மென்மையாகவும் அதன் ருசியும் மென்மையாகி, இனிப்பு கேக்கை நேசிக்கிறவர்களுக்காக குறைந்தபட்சம் இனிப்பு ஓட்மீலுக்கு மிகவும் வரவேற்பு அளிக்கிறது.

உங்கள் மேஜையில் காலை உணவு உண்பவர்களின் எண்ணிக்கை தேவைப்படும் போது, ​​இரட்டை, மூன்று அல்லது நான்கு முறை இந்த செய்முறை.

இந்த செய்முறையை வேறுபாட்டிற்காக பழுத்திருக்கிறது-செய்முறையின் முடிவில் ஒரு சில யோசனைகளைப் பார்க்கவும், உங்களுடைய காலை உணவில் உறைந்திருக்கும் ஒரு யோசனை உட்பட!

உனக்கு என்ன வேண்டும்

அதை எப்படி செய்வது

கேரட் பீல் மற்றும் ஒரு சிறிய நீண்ட கூந்தல் அதை தட்டி. 1 கப் தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சிட்டிகை சேர்க்கவும். உயர் வெப்பம் மீது ஒரு கொதிகலன் கொண்டு. ஓட்ஸ், வெண்ணிலா, இலவங்கப்பட்டை, மற்றும் திராசின்கள் (பயன்படுத்துவது) ஆகியவற்றில் கலந்து கொள்ளுங்கள். ஓட்ஸ் மற்றும் கேரட் மென்மையானவை, சுமார் 5 நிமிடங்கள் வரை, அடிக்கடி கிளறி, ஒரு நிலையான இளஞ்சிவப்பு மற்றும் சமைக்க வெப்பத்தை சரிசெய்யவும்.

வெப்பத்திலிருந்து பான் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பழுப்பு சர்க்கரை அசை. ஒரு கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். வெண்ணெய் பிட்கள் மேல் டாட்.

நீங்கள் விரும்பினால், மேலும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்ட மேல், மேலும் பழுப்பு சர்க்கரை கொண்டு தெளி. சூடாக பரிமாறவும்.

வேறுபாடுகள்