இது மிகவும் எளிமையான ரப், ஆனால் அது சூடாக இருக்கிறது . சிறிது கீழே மென்மையான அல்லது லேசான மிளகாய் தூள் பயன்படுத்தி முயற்சி செய். இந்த பார்பெக்யூ தேக்கரண்டி பன்றி விலாவிற்கு சுவை மற்றும் சில வெப்பத்தை சேர்க்க சிறந்த வழி.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் / 240 மிலி
- மிளகாய் தூள் (சூடான)
- 1/4 கப் / 60 மில்லி பூண்டு உப்பு
- 2 தேக்கரண்டி / 30 மி.ல வெங்காயம் பொடி
- 1 தேக்கரண்டி / 15 மி.லி. மிளகு (புதிய, தரையில்)
- 1 தேக்கரண்டி / 15 மிலி கெய்ன்
அதை எப்படி செய்வது
1. ஒன்றாக அனைத்து பொருட்களையும் கலக்க. ஒரு காற்றுச்சீரமைப்பான் கொள்கலனில் சேமிக்கவும், குளிர் மற்றும் இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். தயாரிப்பிற்கு 6 மாதங்கள் வரை சேமிக்க முடியும்.
2. விலா எலும்புகளுக்கு மேல் தேய்க்கவும். பொது விதி என்ன குச்சிகள் சரியான அளவு.
இந்த தேடலைப் பயன்படுத்தவும்:
- புகைபிடிப்பவரின் மீது பார்பிக்யூ விலா எலும்புகள்
- ஒரு கரிகோல் கிரில்லில் பார்பிக்யூ ரிப்ஸ்
- ஒரு எரிவாயு கிரில் மீது பார்பிக்யூ Ribs
- அடுப்பில் பார்பிக்யூ விலா எலும்புகள்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 56 |
| மொத்த கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 466 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 10 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |