பாதாம் ஜாய் ஃபுட்ஜ்

இந்த பாதாம் ஜாய் ஃபுட்ஜ் உண்மையிலேயே மிகவும் நல்லது! ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான மைக்ரோவேவ் ஃபுட்ஜ் ரெசிபி, துண்டாக்கப்பட்ட தேங்காய் மற்றும் பாதாம் துண்டுகளால் நிரம்பியிருக்கிறது, இது ஒரு பாதாம் ஜாய் சாக்லேட் பட்டை போல. முகமூடியின் அடிப்பகுதி பணக்கார மற்றும் சாக்லேட், ஒரு அற்புதமான உருகிய-ல்-உங்கள்-வாய் அமைப்பு.

இந்த மைக்ரோவேவ் ஃபூட்ஜ் ஒரு சில நிமிடங்களில் மட்டுமே வருகிறது, ஆனால் பிரபலமான சாக்லேட் பட்டை ஒரு நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வது போல் சுவை! 10 நிமிடங்களில், உங்கள் சொந்த சமையலறையில், ஒரு சில பொருட்களுடன் கூடிய நல்லது செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 3 கப் அரை இனிப்பு சாக்லேட் சில்லுகள்
• 1 14-அவுன்ஸ் பால் காய்ந்துவிடும்
• 1/4 கப் (4 டீஸ்பூன்) வெண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
• 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
• 1 கப் வறுக்கப்பட்ட பாதாம், coarsely பருப்பு (நான் உப்பு பாதாம் பயன்படுத்தி விரும்புகிறேன்)
• 1 1/4 கப் தேங்காய் துருவல், பிரிக்கப்பட்ட பயன்பாடு

அதை எப்படி செய்வது

1. ஒரு 8x8 பான் அலுமினிய தாளத்துடன் அலசுவதன் மூலம் தயாரித்தல் மற்றும் nonstick சமையல் தெளிப்புடன் படலம் தெளித்தல்.

2. ஒரு பெரிய மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான கிண்ணத்தில் சாக்லேட் சில்லுகள், அமுக்கப்பட்ட பால் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒவ்வொரு நிமிடத்திற்கும் 2-3 நிமிடங்கள் கழித்து, ஒரு நிமிட அதிகரிப்பில் நுண்ணலை உருக ஆரம்பித்துவிடும்.

3. சர்க்கரை மிதமான மற்றும் நன்கு கலந்த வரை மறியல். வெண்ணிலா சாறு, உப்பு, பாதாம் மற்றும் தேங்காயின் 1 கப் சேர்க்கவும், அவை சமமாக விநியோகிக்கப்படும் வரை.

4. தயாரிக்கப்பட்ட பான் மீது சர்க்கரையை ஊற்றவும் மற்றும் ஒரு அடுக்கு கூட அதை மென்மையாக்கவும்.

5. மீதமுள்ள 1/4 கப் தேங்காயை முகப்பருவின் மேற்புறத்தில் தெளிக்கவும், சீராக வைக்கவும் இதனை அமைக்கவும்.

6. 1-2 மணி நேரம் அமைக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் விஷயங்களை வைக்கவும். ஒருமுறை அமைக்க, 1 அங்குல சதுரங்கள் வெட்டி அறை வெப்பநிலையில் சேவை. இரண்டு வாரங்கள் வரை குளிரூட்டியில் ஒரு காற்றுச்சீரமைத்தல் கொள்கலனில் அதிகப்படியான விஷயங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். சிறந்த சுவை மற்றும் அமைப்புக்காக, அறை வெப்பநிலையில் இந்த ஃபுட்ஜ் அனுபவிக்கவும்.

எல்லா ஃபட்ஜ் ரெசிபிகளையும் பார்க்க இங்கு கிளிக் செய்க!

அனைத்து தேங்காய் சாக்லேட் ரெசிபிகளையும் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்!

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	63
மொத்த கொழுப்பு	4 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	2 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	2 கிராம்
கொழுப்பு	4 மி.கி.
சோடியம்	27 மி.கி
கார்போஹைட்ரேட்	5 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	1 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)