அது எளிய, பாஸ்தா சாலட் வெறுமனே பாஸ்தா, எந்த காய்கறி அல்லது மற்ற பொருட்கள் கொண்டு, குளிர்ந்த பணியாற்றினார், வழக்கமாக ஒரு சூடான பாஸ்தா டிஷ் போன்ற ஒரு கடாயில், பதிலாக மயோனைசே அல்லது வினிகர் ஒரு சாலட் போன்ற ஆடை. பாஸ்தா சாலடுகள் எளிதில் இருந்து நல்ல உணவை மாறி மாறி மாறும். சூடான கோடை மாதங்களில் குளிர் மதிய உணவுகள் மற்றும் இலகுவான இரவு உணவிற்கு சரியான சைவ மற்றும் சைவ பாஸ்தா சாலடுகள் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. பாஸ்தா சாலடுகள் எப்பொழுதும் ஒரு பெரிய சைவ உணவுப் பழக்கம் கொண்டவை.
இங்கே சூடான கோடை நாட்கள் சரியான உணவு என்று meatless பாஸ்தா சாலடுகள் ஒரு தொகுப்பு தான். இந்த சமையல் அனைத்து சைவ , மற்றும் பல அதே சைவ உள்ளன. மகிழுங்கள்!
இல்லை, அது சுவையான கொழுப்பு இல்லாத பாஸ்தா சாலட் செய்ய முடியாது! யுக்தி? பாலாடைக்கட்டி மற்றும் மயோனைசேவை தவிர்த்து, கொழுப்பு இல்லாத பாட்டில் இத்தாலிய சாலட் டிரஸ்ஸிங் பயன்படுத்தவும்.
08 08
கிரீம் அர்டிசோக் மற்றும் தக்காளி பாஸ்தா சாலட்
இந்த meatless பாஸ்தா சாலட் நம்பமுடியாத எளிய, இன்னும் முற்றிலும் ருசியான, நான் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்றாலும், நான் இந்த செய்முறையை கருப்பு ஆலிவ்ஸ் மிஸ் செய்கிறேன். அடுத்த முறை, நான் அவற்றை நிச்சயமாக சேர்க்கிறேன்! நான் இந்த செய்முறையை பூண்டு உப்பு ஒரு பிட் சேர்க்க விரும்புகிறேன், நான் உப்பு பக்கத்தில் என் உணவு பிடிக்கும் என்பதால். இந்த செய்முறையை வேகன் ஆக வேண்டுமா? வெறும் ஒரு பால் இலவச மற்றும் முட்டை இலவச சைவ மயோனைசே மற்றும் வயோலா பயன்படுத்த! இது பசையம் இல்லாததா? நீங்கள் ஒரு பசையம் இல்லாத பாஸ்தா பயன்படுத்த வேண்டும், நிச்சயமாக, ஆனால் பாஸ்தா தவிர, பொருட்கள் மற்ற பசையம் இல்லாத உள்ளன.
நான் தனிப்பட்ட முறையில் பாஸ்தா சாலட் அனைத்து அடிக்கடி செய்ய, ஆனால் நான் செய்யும் போது, இந்த இத்தாலிய பாஸ்தா சாலட் செய்முறையை நான் பயன்படுத்த செய்முறையை உள்ளது. நான் இந்த meatless கோடை சாலட் கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் வெண்ணெய் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட கூனைப்பூக்கள் இதயங்களை கொண்டுள்ளது என்று நேசிக்கிறேன், மற்றும் நான் எப்போதும் கூடுதல் சுவைக்காக இத்தாலிய பதப்படுத்தி ஒரு சில குலுக்க சேர்க்க. இந்த செய்முறையை ரோஸ்மேரி மற்றும் ஆர்கனோ, மற்றும் அரிச்சோக் இதயத்தில் திரவ, பூண்டு மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு ஒரு பிட் இருந்து நிறைய சுவையை பெறுகிறது.
பல meatless பாஸ்தா சாலட் உணவுகள் கூட சைவ உணவு என்றாலும், சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய சீஸ் நீங்கள் பால்-இலவச சாப்பிடவில்லை என்றால், டிஷ் முடிக்க சரியான பாராட்டு உள்ளது. நீங்கள் பால்-இலவச மற்றும் சைவ உணவு சாப்பிட்டாலும் கூட, கருப்பு ஆலிவ்ஸ் மற்றும் ஃபாபா சாஸ் செய்முறையை இன்னும் இந்த பாஸ்தா சாலட்டை தள்ளுபடி செய்யாதே! இங்கு போதும் போதும் - அரிச்சோக் ஹார்ட்ஸ், சில சைவ புரோட்டீன் , பூண்டு, வெள்ளரி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றிற்கான வெள்ளை பீன்ஸ் - நீங்கள் அதைக் காணாமலே ஃபாடா சீஸ் விடுபடலாம்.
நீங்கள் தோட்டத்தில் புதிய மூலிகைகள் பயன்படுத்த போது ஆடம்பரமான பொருட்கள் தேவை? பாஸ்தா, பூண்டு, ஆலிவ் எண்ணெய், புதிய துளசி, எலுமிச்சை மற்றும் புதிய வோக்கோசு, பைன் கொட்டைகள் மற்றும் அரிசி மாவு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் இந்த எளிய சைவ பாஸ்தா சாலட் (செய்முறையை Parmesan பாலாக்களுக்கு அழைக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை முழுமையாக சைகானாக மாற்றிக்கொள்ளலாம்) ஒரு சில பொருட்கள் உள்ளன: பார்மிசன். இது அடிப்படை, எளிதானது மற்றும் ருசியானது.
08 இல் 06
டிஜோன் வெனிகிரேட்டில் ரோட்டினி பாஸ்தா சாலட் பாஸ்தா சாலட் சமையல் தனிப்பயனாக்க மற்றும் சரிசெய்யும் போது, நீங்கள் உண்மையில் பாக்கெட்டை பாக்கெட்டில் வைத்து, ஒப்பீட்டளவில் சோதனையின் விகிதத்தில் பாஸ்தா வைத்திருக்க வேண்டும். இந்த ரோட்டினி பாஸ்தா சாலட் எந்த வகையிலும் சரிசெய்யக்கூடிய சிறந்த ஸ்டார்டர் ரெசிபி. மிளகு, புதிய மொஸெரெல்லா பந்துகள், கருப்பு அல்லது பச்சை ஆலிவ் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் எதையும் சேர்த்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். இந்த பாஸ்தா சாலட் மயோனைசே இல்லாததால், வெளிப்புற கோடைக்கால பிக்னிக் அல்லது பட்லூக்கிற்கு இது நல்ல வாய்ப்பாகும். மகிழுங்கள்!
08 இல் 07
புதிய பாதாமி கோடை பாஸ்தா சாலட்
புதிய பழம் கோடை சிறந்த பகுதியாக உள்ளது, எனவே உங்கள் meatless பாஸ்தா சாலட் சில சேர்க்க! இந்த சைவ பாஸ்தா சாலட் apricots, புதிய துளசி, மற்றும் சீமை சுரைக்காய் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மற்றும் ஒரு வீட்டில் நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் apricot சாலட் vinaigrette ஆடை டிரஸ்ஸிங்.
08 இல் 08
புதிய அஸ்பாரகஸ் பாஸ்தா சாலட் புதிய அஸ்பாரகஸ் பருவத்தில் இருக்கும்போது, முடிந்தவரை அதைப் பயன்படுத்தலாம்! புதிய அஸ்பாரகஸின் சுவைகள் இந்த ஒளியையும், கோடைக்காலத்தையும் சேர்க்கும் எந்தவொரு இறைச்சியையும் விட சிறந்தது. இந்த veggie பளபளப்பான பாஸ்தா சாலட் ஒரு டிஜோன் மற்றும் பன்மடங்கு vinaigrette உள்ள அஸ்பாரகஸ், பெல் மிளகுத்தூள், தக்காளி மற்றும் புதிய வோக்கோசு கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, அது இரண்டு சைவ மற்றும் சைவ உணவு தான். ஒரு பசையம் இல்லாத பாஸ்தா பயன்படுத்தி அதை பசையம்-இலவச செய்ய.