சாங்க்ரியா கோடைகாலத்தில் ஒரு சிறந்த கட்சி குடிநீர் ஆகும். வெள்ளை பீச் மற்றும் புதினா சாங்கிரியாவிலிருந்து காவா சாஙிரியா வரை கிளாசிக் ஸ்பானிஷ் சங்ரியா ரெசிபி மீது திருப்பங்கள் அனைத்து வகையான உள்ளன - உண்மையில் அனைத்து சுவைகளுக்கு ஒரு sangria செய்முறையை உள்ளது.
ஸ்பெயினில், இந்த உன்னதமான சாங்கிரியா ரெசிபி, நீங்கள் நாடு முழுவதும் மெனுவில் காணலாம். இது எளிதானது, மலிவான பொருட்கள் மற்றும் மிகுந்த புத்துணர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு பெரிய கட்சிக்கு ஒரு பெரிய காக்டெய்ல் பஞ்ச் , மற்றும் சோடா நீர் அல்லது எலுமிச்சை சோடா சேர்த்து அல்லது கழிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அதை விரும்புகிறேன் என வலுவான அல்லது பலவீனமாக செய்ய முடியும்.
நீங்கள் மலிவான சிவப்பு ஒயினுடன் இதைச் செய்ய ஆசைப்பட்டாலும், அதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம், அந்த சோதனையை எதிர்க்கவும். கட்டைவிரல் விதி: நீ மதுபானம் குடித்துக்கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், அது உன் நாட்டில் வைக்காதே. இந்த ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்றினால், அது நல்லது என்று நினைத்தால், அது அடுத்த நாளே ஒரு ஹேங்வோரை ஏற்படுத்தாது!
இந்த செய்முறையை சற்று சுவையை மாற்றுவதற்கு பல்வேறு பழங்களை பரிசோதிக்கும் ஒரு பெரிய அடித்தளம். துண்டுகளாக்கப்பட்ட அன்னாசி, க்ளெமைண்டைன்கள், மற்றும் பேரீச்சியுடன் அதை முயற்சிக்கவும்.
குறிப்பு: பழம் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரே இரவில் சாப்பிடும் போது சாங்க்ரியா எப்போதும் சிறந்தது. உங்களுடைய கார்போனேட் பானத்தை சேர்ப்பதற்கு முன்பு வரை சேர்க்க வேண்டாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 (750 மில்லி) பாட்டில்கள்
- சிவப்பு ஒயின்
- ஸ்பானிஷ் டெம்பிரானிலோ ஒரு நல்ல தேர்வு)
- எலுமிச்சை-எலுமிச்சை சோடா 2 (12-அவுன்ஸ்) கேன்கள் (குறைந்த கலோரி மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை பதிப்பிற்காக, மாற்று சோடா நீர்)
- 2 அவுன்ஸ்
- மூன்று நொடி
- 1/2 கப்
- பிராந்தி
- 1/2 கப் சர்க்கரை (விருப்பமான அளவு இனிப்பு அளவைப் பொறுத்து அளவை சரிசெய்யவும் அல்லது குறைக்கவும்)
- 1 ஆரஞ்சு, வெட்டப்பட்டது
- 2 எலுமிச்சை, வெட்டப்படுகின்றன
- பனிக்கட்டி 2 தட்டுகள் (அல்லது பஞ்ச் கிண்ணத்தை நிரப்ப போதுமானவை)
அதை எப்படி செய்வது
- 1/8 அங்குல தடிமன் கொண்ட ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகளை வெட்டி ஒரு பெரிய பஞ்ச் கிண்ணத்தில் வைக்கவும்.
- 1/2 கப் சர்க்கரை சேர்க்கவும் (அல்லது குறைவாக விரும்பினால்) மற்றும் பழம் அதன் இயற்கை பழச்சாறுகளை வெளியிடுவதால் சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு சர்க்கரை உட்காரலாம்.
- சர்க்கரை கரைக்க மது மற்றும் கலந்து கலந்து கொள்ளுங்கள்.
- மூன்று நொடி மற்றும் கலவை மற்றும் அசை.
- சோடா 2 காய்ஸைச் சேர்க்கவும், அசைக்கவும் (நீங்கள் இதை முன்னெடுக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் விருந்தினர்கள் வரவிருக்கும் வரை சோடாவை சேர்க்க வேண்டாம்). இனிப்புக்கு சுவை. விரும்பினால், அதிக சர்க்கரை அல்லது சோடா சேர்க்கவும். சர்க்கரை முற்றிலும் கரைந்துவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- பனிக்கட்டியை கிண்ணத்தில் முழுமையாக பனிக்காலமாகச் சேர்க்கவும் . நீங்கள் ஜாடிகளில் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், பனி நிரப்பவும், பின் பனி வழியாக பாம்புகளை ஊற்றவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 275 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 24 மி.கி. |
| சோடியம் | 89,642 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 32 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |