மீன் கோப்புகள் மலிவான, லேசான மற்றும் மிக விரைவான சமையல் ஆகும்; கடைசி நிமிட சாப்பாட்டுக்கு சரியானது. இந்த ஐந்து மூலப்பொருள் மீன் வடிகட்டி சமையல் அனைத்து மிகவும் விரைவான மற்றும் எளிதானது. மீன் எந்தவொரு உணவையும் பூர்த்திசெய்கிறது, ஆனால் மிகச் சிறப்பாகவும், தங்களைச் சேர்ந்தவையாகவும் இருப்பதால், இந்த உணவுகள் மிக அதிக பருவமடைகின்றன. நீங்கள் விரும்பும் விதமாக நீங்கள் பருகுவதை சரிசெய்ய முடியும்.
ஒவ்வொரு முறையும் மெல்லிய மீன், ஈரமான மீன் பெற மீன் சப்பாத்தி எப்படி சமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
கோப்புகளைக் கடந்து செல்லாதீர்கள். கிரைடு அல்லது ப்ரெய்லர் போன்ற உயர் வெப்பத்தில், மிகவும் மெல்லிய கோடுகள் 2 முதல் 3 நிமிடங்களில் சமைக்கப்படும், எனவே அவர்கள் சமையல் வேளையில் கவனமாக இருக்கவும். சூப்பர்மார்க்கெட்டில் பொதுவான மெல்லிய மீன் வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்தி இந்த சமையல் அனைத்துமே தயாரிக்கப்படுகின்றன.
எப்போதும் போல், என் ஐந்து மூலப்பொருள் சமையல் தண்ணீர், மாவு, எண்ணெய், உப்பு, மிளகு, மற்றும் பிற பதப்படுத்துதல் எண்ணும் இல்லை.
இந்த சமையல் அனுபவங்கள்!
ஐந்து இன்ஜினியரிங் மீன் ஃபில்லட் சமையல்ஸ்
- Caramelized கேரட் மற்றும் வெங்காயம் உடன் Crockpot சால்மன்
இந்த கண்கவர் செய்முறை சால்மன் வடிகட்டிகள் சமைக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். - தேன் ஆரஞ்சு மீன் பைகள்
ஆரஞ்சு சாறு செறிவு இந்த சூப்பர் எளிதாக, சூப்பர் ருசியான ஐந்து மூலப்பொருள் செய்முறையை இரகசிய மூலப்பொருள் உள்ளது. - தக்காளி சீஸ் மீன் பைகள்
புதிய தக்காளி மற்றும் சீஸ் இரண்டு வகையான எளிய மீன் கோப்புகளில் அற்புதமான சுவையை சேர்க்க. - மீன் தீவுகள் வெரக்ரூஸ்
தக்காளி மற்றும் ஆலிவ்ஸ் லேசான, சுறுசுறுப்பான புதிய மீன் ஒரு பெரிய சுவையை மற்றும் அமைப்பு மாறாக கலப்பு.
- எளிய ஸ்லருடன் ஆரஞ்சு ரோகி
Coleslaw கலந்து மற்றும் ஆடை ஆரஞ்சு தோராயமான fillets ஒரு மிருதுவான மற்றும் முறுமுறுப்பானது செய்ய. - கலிபோர்னியா சாஸ் கொண்டு வறுக்கப்பட்ட மீன்
வெண்ணெய் மற்றும் தக்காளி விரைவில் வறுக்கப்பட்ட மீன் ஒரு ருசியான சாஸ் செய்ய. - மீன் en Papillote
எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு கொண்டு சமைக்கப்படும் போது இந்த மீன் வடிகட்டிகள் எவ்வளவு சுவையாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள்.
- கிராக்ஸ்பாட் மீன் சர்க்கரை
உறைந்த மீன் வடிகட்டிகள் மெல்லமாக இந்த மென்மையான, மலிவான மற்றும் அன்பார்ந்த சாகுபடியில் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை crockpot ல் சமைக்கப்படுகின்றன. - சல்லுடன் கூடிய நெக்டரீன்கள்
எந்தவொரு கல் பழமும் இந்த செய்முறையில் பயன்படுத்தப்படலாம்; மாம்பழங்கள், peaches, அல்லது apricots மேலும் சுவையாக இருக்கும். இது இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பழம் மற்றும் மிகவும் நல்லது என்று லேசான டெண்டர் மீன் இடையே வேறுபாடு தான். - சிட்ரஸ் சோல்
இரண்டு வகையான சிட்ரஸ் பழம் மெல்லிய மீன் வடிகட்டிகளுக்கு பெரும் சுவையாகவும், புளிப்புள்ளதாகவும் இனிப்புமாகவும் சேர்க்கிறது.