ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதற்கு டாக்டர் உத்தரவுகளில் உள்ளதா, அல்லது நீச்சலுடை பருவத்திற்கு முன்பாக சிறிது சிறிதாக மெலிந்திருப்பதா, இதய ஆரோக்கியமான பிரஞ்சு ரெசிப்கள் சத்தானது போலவே ருசியானவை. இந்த பட்டியலில் நீங்கள் அதிகமான கிரீம் சாஸ் கண்டுபிடிக்க முடியாது, ஆனால் இனிப்பு உள்ளது!
உங்கள் இதயத்தை பாடுவதற்கு இறுதி பிரஞ்சு செய்முறையை இந்த காய்கறிகளால் புதிய காய்கறிகளுடன் அடுக்கி வைத்திருக்கிறது. வண்ணங்களின் வானவில்லை பார்த்தால் இது எவ்வளவு நல்லது என்பதைக் காண முடியும், ஒரு வானவில் ஒரு வானவில்.
புதிய அத்திப்பழங்களை நீங்கள் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் சரியான பாதையில் இருக்கிறீர்கள். நுண்ணுயிர் மற்றும் மக்னீசியம், மாங்கனீசு, கால்சியம் உள்ளிட்ட பல அத்தியாவசிய கனிமங்களின் ஒரு வளமான ஆதாரத்தில் அத்திப்பூக்கள் அதிகமாக இருக்கின்றன
08 ல் 03
வெள்ளை பீன் ப்யூரி ரெசிபி
வெள்ளை பீன் ப்யூரி. மைக்கேல் பவல் - கெட்டி இமேஜஸ் நீங்கள் நேரம் குறுகிய மற்றும் ஒரு நுட்பமான பசியின்மை வேண்டும் என்றால், இந்த herbed வெள்ளை பீன் ப்யூரி செய்முறையை அற்புதம். தயாரிப்பதற்கு ஐந்து நிமிடத்திற்கும் குறைவான எடுக்கும். ஹெர்பிஸ் டி ப்ரவென்ஸ் மென்மையான வெள்ளை பீன்ஸ்ஸைக் குறைத்து மதிப்பிடுவதால்.
08 இல் 08
ஹனிட் பழ சாலட் ரெசிபி ரே கச்சடோரியன் / கெட்டி இமேஜஸ் ஒரு பியூஜெயேட், வகைப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், மற்றும் ஒரு அழகான பாஸ்டில் நாள் சுற்றுலாவிற்கு காரமான இனிப்பு வண்ணப்பூச்சு இனிப்பு மது ஒரு பாட்டில் இந்த luscious honeyed பழ சாலட் செய்முறையை ஒத்து.
08 08
Marinated டொமாட்டோஸ் ரெசிபி Roulier / Turiot / கெட்டி இமேஜஸ் இந்த சுவையான marinated தக்காளி செய்முறையை புதிய சுவையை பிரகாசிப்பதாக. டார்ட்டைன்கள் மற்றும் பரப்புகளுக்கு marinated தக்காளி சாலட் சேர்த்து முயற்சி, அல்லது அதை வெட்டுவது மற்றும் சுவையூட்டிகள் அல்லது ஒரு சூப் அழகுபடுத்த பயன்படுத்த.
08 இல் 06
ஹெர்பர்ட் வெள்ளை பீன் சூப் ரெசிபி வெள்ளை பீன் சூப். பால் பாப்லிஸ் - கெட்டி இமேஜஸ் வெண்மையான பீன்ஸ் சில நேரங்களில் சலிப்பை உண்டாக்குகிறது. நான் அவற்றை ருசியான, வெற்று சமையல் கேன்வாஸ் என பார்க்க விரும்புகிறேன். ஒன்று, நான் அவர்களின் கிரீமி அமைப்பு போதை சுருக்கமான எதுவும் இல்லை என்று நினைக்கிறேன்; அது எந்த கொழுப்பு சேர்க்காமல், எந்த டிஷ் ஒரு வெளுத்தி வாய் உணர்வு சேர்க்கிறது. அவை மலிவான புரதத்தின் பெரும் ஆதாரமாக இருப்பதோடு அவை தவறாக சமைக்க இயலாது என்பதையும் சேர்த்துக் கொள்க. இந்த மூலிகை வெள்ளை பீன் சூப் செய்முறை உன்னதமான Provencal மசாலா கொண்டு சுவையான விளைவை குத்தியதாக.
08 இல் 07
வறுத்த கேரட் சூப் ரெசிபி பிரஞ்சு கேரட் சூப். ஸ்கோன் & Probst - கெட்டி இமேஜஸ் இந்த ஊட்டச்சத்து கேரட் சூப் செய்முறையை dinnertime செலவுகள் குறைக்க ஒரு எளிய மற்றும் நேர்த்தியான வழி. கேரட் மலிவான மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கும், ஆனால் அவர்கள் சுவையாக இருக்கும் மற்றும் வைட்டமின் ஏ, பொட்டாசியம், லுடீன், மற்றும் ஃபைபர் நிரம்பிய. இரவு விருந்தினர்கள் பல்வேறு ஒரு சரியான பிரசாதம் - கேரட் வறுத்த பணக்கார பங்கு அல்லது கிரீம் தேவை நீக்கி, சுவை கூடுதல் ஆழம் கொடுக்கிறது, அது இரண்டு குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் சைவ உணவு தான்.
08 இல் 08
பிளாக்பெர்ரி சர்பெட் ரெசிபி liaminou / கெட்டி இமேஜஸ் கோடையில் ஒரு சுவைக்கு, என்ன பருவத்தில், இந்த ப்ளாக்பெர்ரி sorbet செய்முறையை செய்ய. இது மற்ற பதிப்புகளில் விட சற்று குறைவான சர்க்கரை பயன்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக சுவை தூய, புதிய தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ப்ளாக்பெர்ரி ஒன்றாகும்.