ஹனிட் பழ சாலட் ரெசிபி

ஒரு பியூஜெயேட், வகைப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், மற்றும் ஒரு அழகான பாஸ்டில் நாள் சுற்றுலாவிற்கு காரமான இனிப்பு வண்ணப்பூச்சு இனிப்பு மது ஒரு பாட்டில் இந்த luscious honeyed பழ சாலட் செய்முறையை ஒத்து.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1/2 கப் வெள்ளை ஒயின் (உலர்ந்த)
• 3 தேக்கரண்டி தேன் (பிளஸ் 2 தேக்கரண்டி)
• 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை (சாறு)
• 1/2 தேக்கரண்டி அனுபவம் (எலுமிச்சை)
• 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை (மானாவாரி)
• 1 பைன் ஸ்ட்ராபெர்ரி (ஹல்லட்)
• 2
• pears (cored)
• 2 peaches (pitted)
• 3/4 கப்
• செர்ரிகளில் (இனிப்பு, குழம்பு)
• விருப்பம்: 1 கிலோவிட்

அதை எப்படி செய்வது

டிரஸ்ஸிங் மென்மையாக இருக்கும் வரை பிளெண்டரில் முதல் 5 பொருட்கள் செயல்படுத்தவும். 20 நிமிடங்களுக்கு முன் சில்லை

எலுமிச்சை அல்லது காலாண்டில் ஸ்ட்ராபெர்ரி, வெட்டப்பட்ட பியர்ஸ் மற்றும் பீச் ஆகியவற்றை 3/4-அங்குல துண்டுகளாக, மற்றும் அரைப்புள்ள செர்ரிகளில் சேர்க்கலாம். அரை நீளமுள்ள அரைவட்டியில் கிவிஃப்பிரட்டை வெட்டவும், பின்னர் ஒவ்வொரு அரைவரிசையை 1/4-அங்குல துண்டுகளாக வெட்டவும். தேவையான அளவு தயாரிக்கப்படும் பழங்களைத் தட்டுதல் மற்றும் உடனடியாக அல்லது குளிர்விப்பதை பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	121
மொத்த கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	0 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	2 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	29 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	4 கிராம்
புரத	1 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)