புளிப்பு கிரீம், புரோஸ்கிக்கி zemietana (பூ-ஆர்ஆர்ஹெட்ச்-கீ zeh ஷிமிஹ்-தஹ-நஹ்) உடன் போலிஷ் பீட்ஸ்கள், சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ அனுபவித்து மகிழலாம் மற்றும் அதன் அற்புதமான கருநீலம் நிறம் தட்டில் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது.
தேனீக்கள் இயற்கையாகவே இனிமையாக இருப்பதால், டிரஸிங் 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரையைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு இனிப்பான சாலட்டை விரும்பினால், மேலும் சேர்க்கவும்.
இங்கே இன்னும் போலிஷ் பீற்று வகைகள் உள்ளன .
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- பீட்ஸுக்கு:
- 4 நடுத்தர பீட் (கீழே உள்ளதைக் காண்க)
- துணிகளுக்கு:
- 1 கப் புளிப்பு கிரீம்
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை (அல்லது ருசி)
- உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சுவை
- அழகுபடுத்த: புதிய வெந்தயம் ஸ்ப்ரிங்க்ஸ் (அல்லது வெட்டப்பட்டது வெந்தயம்)
அதை எப்படி செய்வது
பீட்ஸை தயார் செய்
- பீட்ஸை சுத்தம் செய்து அவற்றை உலர வைக்கவும். ஒரு மெல்லிய கத்தி முனை சதைக்குள் எளிதில் செருகப்படும் வரை அவற்றின் ஜாக்கெட்டுகளில் கொதிக்கவைத்து அல்லது வறுத்தெடுக்க வேண்டும்.
- அவர்கள் கையாள போதுமான குளிர் போது, அவர்கள் தலாம் மற்றும் அவர்கள் குளிர்ச்சி முடிக்கும் வரை ஒதுக்கி அமைக்க. பதிவு செய்யப்பட்ட பீட்ஸைப் பயன்படுத்த, கீழே உள்ள குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.
- கீற்றுகள் அல்லது ஜூலின்னானாக குளிர்ந்த பீட்ஸை வெட்டவும்.
அலங்காரம் செய்யுங்கள்
- ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், புளிப்பு கிரீம், சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- தேனீக்களை உடைக்காதபடி கவனமாக இருப்பது போல் ஆடை அணிவதில் ஜூலியினெட் பீட்ஸைப் பிடுங்கவும்.
- சூடாக பரிமாறினால், கலவையை நீள்வட்டமாக பரிமாறவும், சிறிய குமிழ்களை நீங்கள் விளிம்புகள் சுற்றி தோற்றமளிக்கும் வரை கவனிக்கவும். புளிப்பு கிரீம் உடைந்து விடும், ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு கொதிக்கவைக்க விரும்பவில்லை.
- குளிர்ச்சியாக இருந்தால், நீங்கள் பீட்ஸை கலக்க வேண்டும், மேலும் குளிர்ந்த வரை உறைக்கவும்.
- பீட் கலவையை ஒரு சேவை கிண்ணத்தில் மற்றும் வெந்தயம் ஸ்ப்ரிங்க்ஸ் அல்லது நறுக்கப்பட்ட புதிய வெந்தயத்துடன் பரிமாறவும்.
குறிப்பு: நீங்கள் 2 கப் நன்கு வறண்ட பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது jarred வெட்டப்பட்ட beets பயன்படுத்தி julienne கீற்றுகள் அவற்றை குறைத்து பயன்படுத்தி விஷயங்களை வேகமாக முடியும்.
போலந்து சமையலறையில் புளிப்பு கிரீம்
ஸ்மித்தனா என்பது "புளிப்பு கிரீம்" க்கான போலந்து வார்த்தையாகும், இது போர்டில் உள்ள உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் சயோஸ் , சாஸ்கள் , சாலட் டிரஸ்ஸிங், டெஸர்ட்ட்களில் மற்றும் மற்ற உணவிற்காக செலவழிப்பதைப் போல, சில வகை மாவைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களில் ஒன்றாகும்.
ஆனால் ஐரோப்பிய புளிப்பு கிரீம்கள் அமெரிக்காவில் அறியப்பட்ட வகைகளிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டவை. பொதுவாக போலிஷ் புளிப்பு கிரீம் 40% பட்டர்ஃபாட் வரை உள்ளது, அதேசமயம் அமெரிக்காவில் விற்கப்படும் 12/16% பட்டர்ஃபாட் உள்ளது.
புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்தி மேலும் போலந்து உணவுகள்
- க்ரீம்மண்ட் சோர் பீட் சூப் ரெசிபி : இது ஒரு துணியுடன் சூப்களின் துருவங்களைப் பற்றிய ஒரு முக்கிய உதாரணம். இது சூடான அல்லது ஒரு புத்துணர்ச்சி கோடை quaff சாப்பிட முடியும்.
- புளிப்பு கிரீம் Pierogi மாவை ரெசிபி : இந்த velvety மாவை நிரப்பப்பட்ட போலிஷ் பாலாடை செய்து சரியான உள்ளது. இது வேலை மற்றும் மென்மையான சமைப்பான்.
- புளிப்பு கிரீம் ரெசிபி உள்ள வெள்ளரிகள் : போலந்தின் இந்த தேசிய உணவு மிசீரியா என அறியப்படுகிறது. வறுத்த பன்றி இறைச்சி, தொத்திறைச்சி அல்லது வேறு எந்த இறைச்சியுடனும் இது பொருந்தும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 133 |
| மொத்த கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 34 மிகி |
| சோடியம் | 44 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 7 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |