வெள்ளரிக்காய் சூப் மற்றும் கஸ்பாப்போ முதன் முதலாக குளிர் கோடை சூப்கள் வரும் போது மனதில் தோன்றும், ஆனால் சூடான கோடை மாலைகளுக்கு குளிர்ந்த சூப்கள் அதிகமாக இருக்கலாம். இங்கு சிறந்த சில ஆரோக்கியமான, ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிமையான கோடை சூப்கள் சிலவற்றை குளிர்காலம் மற்றும் சைவ உணவு உண்பதற்கு பயன்படுத்துகின்றன.
இந்த மாம்பழ இஞ்சி சூப் நீங்கள் நம்ப வேண்டும் என்று அந்த சமையல் ஒன்றாகும். மாம்பழம், சுண்ணாம்பு, இஞ்சி மற்றும் மிளகாய் மிளகு - - எளிய பொருட்கள் பட்டியலில் ஒரு விரைவான பார்வையை பிறகு நீங்கள் ஒரு பிட் ஒற்றைப்படை என்று நினைக்கலாம். ஆனால், நீங்கள் நகர்த்துவதற்கு முன், அனைத்து ஐந்து நட்சத்திர மதிப்புரைகளையும் பாருங்கள், இந்த ஹைட்ரேட்டிங் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கோடை சூப்பை கைவிடுதல் பற்றி நீங்கள் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும். தவிர, நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான கோடை உணவு தேடுகிறீர்கள் என்றால், இந்த மாம்பழ சூப் கொழுப்பு இல்லாத, கலோரி குறைவாக உள்ளது, அது ஒரு மூல உணவு செய்முறையை அதே. இது எந்தவொரு சிறப்பையும் பெறாது.
இந்த குளிர் கோடை தக்காளி சூப் செய்முறையை உள்ள பொருட்கள் மிகவும் எளிது: வெறும் தக்காளி, புதிய துளசி, காய்கறி சாறு மற்றும் புளிப்பு வினிகர், எனவே புதிய மற்றும் தரமான பொருட்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் இந்த கோடை காலத்தில் ஒரு அதிர்ஷ்டம் என்றால் இந்த சைவ மற்றும் சைவ உணவு உண்ணும் கோடை சூப், உங்கள் தோட்டத்தில் பம்பர் தக்காளி பயிர் காட்ட ஒரு ஊட்டமளிக்கும் வழி!
03 ல் 03
எளிய கோடை சிவப்பு மிளகு gazpacho ஜேம்ஸ் பைக்ரி / கெட்டி இமேஜஸ் வெறும் தக்காளி, வெள்ளரிக்காய், சிவப்பு மிளகு, பூண்டு, கெய்ன் மற்றும் புதிய மூலிகைகள் ஆகியவற்றுடன், நீங்கள் ஒளி மற்றும் எளிதான ஏதோவொன்றை விரும்பும் போது இது ஒரு அடிப்படை கோடைக் காப்சா செய்முறையாகும். நீங்கள் சற்று உண்ணாவிரதம் செய்ய ஒரு துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெண்ணெய் அதை அனைத்து மேல், மற்றும் நான் ஒரு saltaholic என்பதால், நான் ஒருவேளை கடல் உப்பு அல்லது கோஷர் உப்பு ஒரு பிட் மற்றும் சுண்ணாம்பு ஒரு கசக்கி கொண்டு தெளிக்கிறேன் என்று. இந்த சிவப்பு மிளகு gazpacho ஒரு அழகான கோடை சூப் இல்லையா?