இந்த ருசியான casserole ஒரு டிஷ் உணவு அல்லது potluck இரவு உணவிற்கு இருக்கிறது.
இந்த டிஷ் உள்ள உறைந்த பட்டாணி பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த காய்கறிகள் உங்கள் வழி செய்ய. பட்டாணி மற்றும் கேரட் கூடுதல் வண்ணத்தை சேர்க்கும், அல்லது வேகவைத்த பச்சை பீன்ஸ் அல்லது பருப்பு ப்ரோக்கோலி சேர்க்கவும்.
தொடர்புடைய: 30 ஈஸி கோழி மற்றும் பாஸ்தா ரெசிபி
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் ஓரோஸ் பாஸ்தா
- 1 பவுண்டு கோழி டெண்டர்கள் (அல்லது பொய்யான கோழி மார்பகங்கள்)
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 4 பச்சை வெங்காயம் (மெல்லிய வெட்டப்பட்டது)
- 2 கிராம்பு பூண்டு (வெட்டப்பட்டது)
- 3 தேக்கரண்டி மாவு
- 1/2 கப் கோழி குழம்பு
- 1 கப் பால்
- 1/2 கப் பார்கெசான் பாலாடைக்கட்டி (புதிய வெங்காயம்)
- 1 ஜாடி / 2 அவுன்ஸ் பியமியோண்டோ (துண்டுகளாக்கப்பட்ட)
- 1 கப் பட்டாணி (உறைந்திருந்த சமைத்த)
- ருசிக்க உப்பு
- ருசியான கருப்பு மிளகு
- முதலிடம்:
- 1 கப் ரொட்டி துண்டுகள் (புதியது)
- 1/2 தேக்கரண்டி மிதமான (இனிப்பு)
- 1 தேக்கரண்டி வோக்கோசு (புதிய, நறுக்கப்பட்ட அல்லது 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களாக)
- 1 கோடு உப்பு
- 1 கோடு கருப்பு மிளகு
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (உருகிய)
அதை எப்படி செய்வது
- பேக்கேஜ் திசைகளைப் பின்பற்றி பாஸ்தாவை சமைக்கவும் . பாஸ்தா வாய்க்கால் மற்றும் துவைக்க.
- உலர் கோழி மற்றும் உலர்; உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து தூவி. கடி அளவு அளவு துண்டுகளாக வெட்டு.
- நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு பெரிய வாணலி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் சேர்க்கவும். எண்ணெய் சூடாக இருக்கும்போது, பழுப்பு நிறத்தில் வரை கிளறி, கிளறி, சமைக்கவும். ஒரு தட்டில் கோழி அகற்றவும், ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- வாணலியில் வெண்ணெய் 3 தேக்கரண்டி உருக. 1 நிமிடம் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு சமைக்கவும். நன்றாக கலக்கப்பட்டு வரை மாவு குழப்பு. கோழி குழம்பு மற்றும் பால் சேர்க்கவும். சமைக்க, கிளறி, வரை தடித்த.
- Parmesan சீஸ், pimiento, மற்றும் பட்டாணி சேர்க்கவும். உப்பு மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து, தேவையான அளவு சேர்க்கவும். கலவையில் கோழி மற்றும் வடிகட்டிய பாஸ்தா அசை.
- சிறிது greased 11 x 7 அங்குல பேக்கிங் டிஷ் உள்ள கலவை கரண்டி.
- அதிகளவு பொருட்கள் சேர்த்து, கேசிரோலின் மேல் தெளிக்கவும்.
- 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் 350 டிகிரி எஃப் சுற்றளவில் சுட வேண்டும்.
இதே போன்ற Casserole சமையல்
- சிக்கன் டகோ Casserole
- தெற்கு சிக்கன் Casserole
- Ritzy சிக்கன் Casserole
- எளிதாக சிக்கன் திவான் காசரோல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 642 |
| மொத்த கொழுப்பு | 31 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| கொழுப்பு | 107 மிகி |
| சோடியம் | 748 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 56 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 35 கிராம் |