சிக்கன் டெட்ராஜினி கூஸ்ரோல்

இந்த ருசியான கோழி மற்றும் ஆரவாரமான கேசெரோல் ஒரு தூண்டப்பட்ட சாலட் மற்றும் கசப்பான ரொட்டி ஆகியவற்றை திருப்திப்படுத்தும் உணவை அளிக்கிறது.

டெட்ராஜின்னி கோழி அல்லது கடலுடன் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு அமெரிக்க உணவு. இது இத்தாலிய ஓபரா நட்சத்திர லுயிசா டெட்ராஜினினி பெயரிடப்பட்டது. 1900 களின் முற்பகுதியில் இது அமைந்துள்ளது. தோற்றம் பற்றி சில விவாதங்கள் உள்ளன, ஆனால் துருக்கி டட்ராஜ்ஜினியின் முந்தைய விளக்கம் 1908 ஆம் ஆண்டில் குட் ஹவுஸ்கீப்பிங் வெளியிட்டது.

தொடர்புடைய ரெசிபி: ஈஸி கிராக் பாட் துருக்கி டெட்ராஜ்ஜினி

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4 கப் கோழி (சமைத்த, துண்டுகளாக்கப்பட்ட)
• ருசிக்க உப்பு
• ருசியான கருப்பு மிளகு
• 8 அவுன்ஸ் ஸ்பாகெட்டி (சமைத்த மற்றும் வடிகட்டிய)
• 6 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
• 8 அவுன்ஸ் காளான்கள் (புதிய, வெட்டப்பட்டது)
• 1/4 கப்
• அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
• 1 கோப்பை
• ஒளி கிரீம் (அல்லது அரை-அரை)
• 2 கப்
• கோழி குழம்பு
• 1/4 கப் செர்ரி (உலர்ந்த)
• 1/3 கப் பார்மஸ்கான் சீஸ் (வெட்டப்பட்டது)
• விருப்பம்: தரையில் இனிப்பு மிதவை
• விருப்பத்தேர்வு:
• வெண்ணெய் ரொட்டி crumbs

அதை எப்படி செய்வது

அடுப்பில் 425 எஃப். வெண்ணரை ஒரு 2 1 / 2- முதல் 3-குவார்ட்டர் பேக்கிங் டிஷ் வரை சூடாக்கவும்.

கொதிக்கும் உப்பு நீரில் பாக்கெட் ஸ்பெக்டி அல்லது நூடுல்ஸ் சமைக்கலாம்.

இதற்கிடையில், வாணலியில், நடுத்தர குறைந்த வெப்பத்தில் 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் உருகும்; தங்கம் வரை வெட்டப்பட்ட காளான்களை வெட்டவும்.

ஒரு அடுப்பில், 1/4 கப் வெண்ணெய் உருகும்; மாவு மற்றும் 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு அசை. மென்மையான வரை பரபரப்பாக; கோழி குழம்பு மற்றும் கிரீம் சேர்க்க. சமைக்கும் வரை, கிளறி, கிளறி, சமைக்கவும்.

கோழி, சமைத்த காளான்கள் மற்றும் செர்ரி சேர்க்கவும்; வெப்பம் மூலம்.

வெங்காயம் அல்லது ஸ்பேஹெட்டி வைக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் சாஸ் ஊற்றவும்.

Parmesan சீஸ் மேல் மற்றும் சிவப்பு மிளகு கொண்டு தெளிக்க.

விரும்பினால், வெண்ணெய் ரொட்டி crumbs 1 கப் கொண்டு தெளிக்க.

சூடான மற்றும் குமிழ் வரை, 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.

நீ கூட விரும்பலாம்

கிளாசிக் சிக்கன் டெட்ராஜினி

கிளாசிக் துருக்கி டெட்ராஜினி

ஹாம் டெட்ராஜினி

தினமும் சாப்பிடுவதற்கு சரியான 14 சிக்கன் கேஸெரோல்கள்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	456
மொத்த கொழுப்பு	31 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	16 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	10 கிராம்
கொழுப்பு	112 மி.கி
சோடியம்	521 மி.கி.
கார்போஹைட்ரேட்	21 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	2 கிராம்
புரத	23 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)