இந்த எளிய சிற்றுண்டி சுடும் முழு முட்டைகள், தடித்த பன்றி இறைச்சி, மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு டிஷ்மில் ஒரு அற்புதமான அன்றாட காலை உணவை தயாரிப்பது எளிது. துண்டுகளாக்கப்பட்ட புதிய பழங்களையோ பெர்ரிகளையோ இந்த சுவையூட்டும் காலை உணவை பரிமாறவும் அல்லது சூடான மசாலாப் பொருள்களை தயாரிக்கவும்.
மேலும் காண்க
விரைவு கார்ன்ஃப்ரெட், பேகன், மற்றும் முட்டை Casseroles
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 தடித்த துண்டுகள் பேக்கன்
- 2 கப் பருப்பு ரொட்டி crumbs
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (உருகிய)
- 1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட கரண்டி சீஸ்
- 4 பெரிய முட்டை
- 1 கோப்பை
- அரை மற்றும் அரை (அல்லது ஒளி கிரீம்)
- சிறுநீர் உப்பு (அல்லது ருசி)
- புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு (அல்லது சுவைக்கு)
அதை எப்படி செய்வது
- பன்றி இறைச்சி மற்றும் coarsely நறுக்கு. பன்றி இறைச்சி சமையல் செய்ய கீழே உள்ள முனை பார்க்க.
- வெப்ப அடுப்பில் 375 எஃப்.
- உருகிய வெண்ணெய் கொண்டு ரொட்டி crumbs டாஸில்.
- கிரீஸ் ஒரு வெண்ணெய் கொண்ட 8 அங்குல சதுர பேக்கிங் டிஷ். டிஷ் கீழே ரொட்டி crumbs அரை தூவி. துண்டு துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் பாதி அரை, பின்னர் coarsely பருப்பு சமைத்த பன்றி இறைச்சி பாதி.
- பேக்கிங் டிஷைக்கு முன்பாக ஒரு கப் ஒவ்வொரு முட்டை உடைத்து. 4 முட்டைகளுடன் சமமாக பன்றி இறைச்சி மற்றும் சீஸ் அடுக்கு.
- மீதமுள்ள ரொட்டி crumbs, சீஸ், மற்றும் பன்றி இறைச்சி மேல் முட்டைகள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக கிரீம் ஊற்றவும். உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சிறிது தூவி.
- 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள, அல்லது தொகுப்பு வரை.
- அடுப்பில் இருந்து நீக்க மற்றும் chives உடன் தெளிக்கவும், பயன்படுத்தி இருந்தால்.
- நான்கு பகுதிகளாக வெட்டி புதிய வெட்டப்படுகின்றன பழம் அல்லது பெர்ரி உடன் பரிமாறவும். மென்மையான குக்கரில் சமைக்கப்பட்ட இந்த இலவங்கப்பட்டை போல், சூடான மசாலா கலந்த பழத்துடன் இதுவும் பெரியது.
காலை உணவு சாம்பல் 3 முதல் 4 வரை, மற்றும் ஒரு பெரிய குடும்பத்திற்கு 13-by-9-by-2-inch பேக்கிங் டிஷ் இரட்டையர் மற்றும் சுடப்படும்.
குறிப்பு: அடுப்பில் பேக்கன் சமைக்க. ஜெல்லி ரோல் பான் போன்ற பெரிய பேக்கிங் பான் ஒன்றை வரிசைப்படுத்துங்கள். ஒரு கேக் குளிரூட்டும் ரேக் அல்லது துளையிடல் ரேக் கொண்ட மேல். வேகவைக்காத பேக்கிங் ஸ்ப்ரேவுடன் ஸ்ப்ரே பின் ரேக் மீது பேக்கன் இடுகின்றன. சுமார் 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் வரை 375 ° சுட வேண்டும், அல்லது விரும்பியபடி செய்யப்படும். காகித துண்டுகள் மீது வடிகட்டி மற்றும் உணவை அல்லது பகடை சாப்பிட மற்றும் ஒரு செய்முறையை பயன்படுத்த.
இதே போன்ற சமையல் குறிப்பு
அவசரமாக ஹாம் மற்றும் செட்சர் காலை காசரோல்
40 அற்புதமான காலை உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி சமையல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 818 |
| மொத்த கொழுப்பு | 58 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 32 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 16 கிராம் |
| கொழுப்பு | 373 மிகி |
| சோடியம் | 999 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 43 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 32 கிராம் |