ரன் மீது சாப்பிடுங்கள்!
பெரும்பாலான மக்கள் குளிர் தானிய அல்லது சாப்பிடுவதற்கு சிற்றுண்டி சாப்பிடுகிறார்கள். முட்டை, பன்றி இறைச்சி மற்றும் சூடான தானியங்கள் ஆகியவை பொதுவான தேர்வுகள். ஆனால் சிறிது விஷயங்களை ஏன் கலக்காதீர்கள்? காலை உணவிற்கு சாண்ட்விச் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நினைத்தபடி அது இடதுபுறத்தில் இதுவரை இல்லை. ஒரு சாண்ட்விச் என்பது சில வகையான நிரப்புடன் ரொட்டி. பூர்த்தி செய்வதற்கு காலை உணவு வகைகளை பயன்படுத்தவும், உங்களுக்கு ஒரு உன்னதமான உணவு உண்டு.
பூர்த்தி செய்வதற்கு பல்வேறு வகையான ரொட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
ரைஸின் ரொட்டி சுவையாக இருக்கிறது, பிடா ரொட்டி போல. Focaccia ஒரு சிறந்த சாண்ட்விச் செய்ய முடியும். மற்றும் ஆங்கிலம் muffins ஒரு சிறந்த ரொட்டி தயாரிப்பாளர். ஒரு பூர்த்தி சுற்றி மூடப்பட்டிருக்கும் Tortillas மிகவும் ரொட்டி கூட!
ஃபில்லிங்ஸுடன் படைப்புகளைப் பெறவும். துருவல் முட்டைகளை சில சமைத்த தொத்திகளுடன் சேர்த்து பிட்ட ரொட்டிகளில் சமைக்கிறார்கள். ஆனால் கோழி அல்லது ஹாம் சாலட் ஒரு பெரிய காலை சாண்ட்விச் கூட பூர்த்தி.
இன்னும் ஒரு விஷயம் - இந்த ரொட்டி ரன் சாப்பிட சரியான! காலையில் நேரமாக அழுத்துகிறீர்களே (யார் அல்லவா?) கதவைத் திறந்து விட்டு, இந்தத் தொட்டிகளில் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலையிலிருந்து நீங்கள் பெற சத்தான எரிபொருளை கொண்டு திருப்தியடைந்த நாள் தொடங்கும்.
காலை சாண்ட்விச் சமையல்
- பேக்கன் ஹாஷ் பிரவுன் ரோல்-அப்ஸ்
கனடிய பேக்கன், ஹாஷ் பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு, முட்டை, சல்சா மற்றும் சீஸ் இந்த சூப்பர் எளிதில் ரொட்டிகளில் மாவு டார்ட்டிலாக்களில் மூடப்பட்டிருக்கும். இன்னும் நன்றாக இருக்கிறது - அவர்கள் உறைந்திருக்கும்! அவற்றை முன்னெடுக்கவும், நிறுத்தவும். பின்னர், ஒரு பைத்தியம் பிஸியாக காலை, வெறும் nuke ஒரு கதவை வெளியே உங்கள் வழியில் சாப்பிட.
- முட்டை மற்றும் கம்பளி சாண்ட்விச்கள்
இந்த சாண்ட்விச்கள் உன்னதமான துரித உணவு சம்மசைகளைப் போன்றது. ஆனால் நீங்கள் அவர்களை உருவாக்குவதால் அவை உங்களுக்கு நல்லது! குறைந்த கொழுப்பு சாஸ்கள் பயன்படுத்தவும், முட்டை பீட்டர்ஸ் அல்லது முட்டை வெள்ளையுடன் துருவல் முட்டைகளுக்குப் பயன்படுத்தவும், முழு கோதுமை ஆங்கில மாப்பிளிகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த முடக்கம் நன்றாக உள்ளது. - உறைவிப்பான் சிற்றுண்டி Burritos
காரியம் ஏதோ உங்கள் தினத்தை எப்பொழுதும் தொடங்குவதற்கு சிறந்த வழியாகும். இந்த ருசியான சிறிய புரோரிட்டோஸ் நன்றாக உறைந்தது. அவர்கள் சூடாகவும், நொடிகளில் ஒரு இதயம் நிறைந்த மற்றும் வெப்பமண்டல காலை உணவை அனுபவிக்கும் வரைக்கும் nuke 'em.
- பெஸ்டோ சிக்கன் கிராக்ஸ்பாட் பைடா
நீங்கள் காலை உணவை தயாரிப்பதற்கு உங்கள் crockpot ஐப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ரொட்டி சாண்ட்விசையும் கூட செய்யுங்கள்! இந்த ருசியான crockpot ரொட்டி செய்முறையை சுவையாக இருக்கிறது. - கிராக்ஸ்பாட் முட்டை கேசரோல்
வேறுவிதமாய் யோசி! ஒரு சிறிய காலை சாண்ட்விச் முழு கோதுமை பிடோ ரொட்டிகளையும் இந்த கோல்காட் காலை உணவை சாப்பிடுங்கள். யூம். - பேக்கன் ஸ்பிரிங் சாண்ட்விசஸ்
பேகன் பர்மேஸன் சீஸ் மற்றும் மைக்ரோவெயில் ஆனது மிருதுவானதும், பின்னர் மயோ மற்றும் தக்காளி தக்காளி முழு கோதுமை ரொட்டி துண்டுகளுக்கு இடையில் உறிஞ்சப்படுகிறது. - சாண்ட்விச் பரவுகிறது
இவை சாண்ட்விச் பரவல் ரெசிபிகளுக்கு காலை உணவு சாண்ட்விசிற்காக சிறந்தவை. நீங்கள் அவர்களை கிரில்லி அல்லது வெறும் பொருட்களை 'croissants கொண்டு, ஆங்கிலம் muffins, அல்லது வெற்று முழு கோதுமை ரொட்டி வறுக்கப்பட்ட முடியும். - தொத்திறைச்சி பிஸ்கட்
இது ஒரு பிஸ்கட் சாண்ட்விச்! இந்த சிறிய பிஸ்கட், தொத்திறைச்சி மற்றும் சீஸ் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது, நன்றாக முடக்கு. - வேர்க்கடலை வெண்ணெய் Granola மடக்கு சாண்ட்விச்சஸ்
ஒரு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாண்ட்விச் இந்த உடையணிந்த பதிப்பு காலை உணவுக்கு சரியானது. அவர்கள் நன்றாக உறைந்தனர். - காலை கால்சோன்
பிஸ்ஸா மாவை தொத்திறைச்சி, துருவல் முட்டை, மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த இனிப்பு ரொட்டி சாண்ட்விச்கள் காலை உணவுக்கு சரியானவை. அவற்றை எளிதாக்குவதற்கு, இரவு நேரத்தை நிரப்பவும், உறைக்கவும். பின்னர் காலையில் சம்மன்களை நிரப்பவும், சுடவும்.
- வாஃபிள் க்யூப்ஸ்
இந்த வேடிக்கை செய்முறையை ஒரு திறந்த முகம் சாண்ட்விச் போல. கிரீம் கொண்டு தாக்கப்பட்ட முட்டை உறைந்த உறைபனி மீது ஊற்றப்பட்டு வேகவைக்கப்படுகிறது. இது காலை உணவுக்கு சரியான ஒரு கையால் சாண்ட்விச் ஆகும். - சிக்கன் வால்டோர்ஃப் சாண்ட்விசஸ்
ஒரு சுவையான சாண்ட்விச் சாலட் ஒரு சிறிய வால்டோர்ஃப் சாலட், ரொட்டி ரொட்டி துண்டுகள் இடையே பரவுகிறது கோழி கொண்டு இன்னும் இதயமான செய்தார். காலை உணவுக்கு இது சரியானது. - புளிப்பு சட்னி உடன் ஹாம் சாண்ட்விச்கள்
நீ சட்னி இல்லை என்றால், இந்த ருசியான சாண்ட்விசை புளுபெர்ரி ஜாம் கொண்டு செய்! - BLT மடக்கு சாண்ட்விச்சஸ்
பன்றி இறைச்சி, தக்காளி, கிரீம் பாலாடைக்கட்டி, மற்றும் மாவுச்சூட்டான டார்ட்டிலாக்களில் மூடப்பட்ட வெண்ணெய் பழம் காலை உணவு சாண்ட்விச் தயாரிக்கின்றன.