எளிதாக சுடப்பட்ட பிளவு பிஸ்கட் இந்த ருசியான தொத்திறைச்சி மற்றும் முட்டை காலை உணவு casserole தளத்தை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் செய்முறையை வீட்டில் பிஸ்கட் பயன்படுத்தலாம். இந்த தெற்கு மோர் மிளகு பிஸ்கட் சரியானது. இந்த ரெசிபியில் ஒரு மெக்ஸிகோ-பாணியிலான கலவையைப் பயன்படுத்தவும், அல்லது செட்டார் சீஸ் மற்றும் மான்டேரி ஜேக் ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தவும்.
தென்னிந்திய பருவமண்டலத்தில் தயாரிக்கப்படும் கேசிரோல், ஆனால் அது ஒரு அடிப்படை காலை உணவை தயாரிப்பதற்கு எளிதில் சரிசெய்யப்படுகிறது. சிறிது பச்சை மிளகாய் மிளகுத்தூள், பருப்பு, மிளகு, மிளகாய்த்தூள், மிளகாய்த்தூள் மற்றும் ஒமேகானோவை விட்டு விடுதல் அல்லது உப்பு-இலவச சுவையூட்டும் கலவையுடன் மாற்றியமைத்தல், சதுரங்கண்ணாவுடன் இது முதலிடம்.
சில கூடுதல் மற்றும் கூடுதல் பொருள்களின் சில மாற்றங்களுக்கான யோசனைகள் மற்றும் மாறுபாடுகளை பாருங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 உறைந்த பிஸ்கட் (அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட, பேக்கேஜ் திசைகளுக்கு ஏற்ப சுடப்படுதல்)
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (பிஸ்கட்)
- 1 பவுண்டு பன்றி இறைச்சி காலை தொத்திறைச்சி (பரிசீலிக்கவும்
- வீட்டில் பன்றி இறைச்சி
- 1 (4 அவுன்ஸ்) மிதமான பசுமைத் துண்டுகளை வெட்டலாம்
- 1 சிறிய வெங்காயம் (பருப்பு)
- 1/2 தேக்கரண்டி தரையில் சீரகம்
- 1 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்
- 1/2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலை ஓரங்கானை
- 2 கப் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் (மெக்சிகன் பாணியிலான கலவை, இது போன்ற cheddar jack)
- 8 பெரிய முட்டை
- 2 கப் பால்
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு (புதிதாக தரையில்)
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் க்கு வெப்ப அடுப்பு
- வெண்ணெய் ஒரு 2 1 / 2- முதல் 3-அளவுகோல் பேக்கிங் டிஷ்.
- பிஸ்கட் பிரிக்கவும் மற்றும் வெண்ணெய் அவற்றை சிறிது. பிளவு பிஸ்கட், வெட்டு பக்கத்தோடு தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷின் கீழே வரிசைப்படுத்தவும்.
- நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு பெரிய வாணலி வைக்கவும்.
- வாணலியில் மற்றும் வெங்காயம் மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து, பழுப்பு போன்ற தொத்திறைச்சி உடைத்து.
- சில்லு மிளகுத்தூள் மற்றும் பதப்படுத்தி சேர்க்கவும். துண்டு துண்டாக்கப்பட்ட பிஸ்கட் அடுக்குக்கு அருகே தொத்திறைப்பு கலவையை தெளிக்கவும், பின்னர் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் கொண்டு மேல்.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து முட்டை மற்றும் பால் துடைக்க. சீஸ் அடுக்கு மீது ஊற்றவும்.
- சுமார் 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள, தொகுப்பு வரை. காலை உணவினரின் மையத்தில் செருகப்பட்டபோது ஒரு கத்தி சுத்தமாக வெளியே வர வேண்டும்.
பக்கத்தில் வெட்டப்படுகின்றன தக்காளி அல்லது புதிய சல்சாவுடன் காலை சுட்டுக்கொள்ளவும். ஹேஸ் பிரவுன்ஸ் அல்லது வீட்டு பொரியலாகவும் , ஹார்ட் க்ரீம் ப்ரைட்ஸ் ஒரு ஹார்டி காலை உணவுக்காகவும் சேர்க்கவும்.
குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள்
- வான்கோழி தொத்திறைச்சி கொண்ட பன்றி இறைச்சியை மாற்றவும்.
- அதற்கு பதிலாக தொத்திறைச்சி, பிஸ்கட் மீது துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஹாம் 1 1/2 கப் பற்றி தெளி.
- பன்றி இறைச்சி 8 முதல் 12 வரை பட்டைகள், சமைத்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட கொண்டு தொத்திறைச்சி மாற்றவும்.
- பிஸ்கட்டுகளுக்குப் பதிலாக, பேக்கிங் டிஸின் பாதியளவு பாதியளவைக் கொண்டு, பாலிவுட் டிசைன்களைக் கொண்டு, நல்ல தரமான ரொட்டி (பிரியோகே, சாலாஹ், இத்தாலியன்) அல்லது ஆங்கில மாப்பிளிகளை எளிதில் வறுத்தெடுத்தது.
- மெக்சிகன் கலவைக்கு பதிலாக கூர்மையான cheddar cheese அல்லது smoked cheddar பயன்படுத்தவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 524 |
| மொத்த கொழுப்பு | 27 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 207 மிகி |
| சோடியம் | 476 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 36 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 13 கிராம் |
| புரத | 41 கிராம் |