சாஸேஜ் பந்துகளில் தென் உணவு வகைகளில் பிரபலமாக உள்ளன, மேலும் அனைத்து வகையான பண்டிகை நிகழ்வுகளுக்கும் ஒரு சரியான பசியின்மை. இந்த தொத்திறைச்சி பந்துகளில் காலை உணவு சாஸ், சீஸ், பிஸ்கட் கலவை, மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. மேயோ பக்கங்களை மறக்காதே!
தொடர்புடைய ரெசிபி: சாஸேஜ் பினிவைல்ஸ்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு மொத்தம்
- பன்றி இறைச்சி காலை தொத்திறைச்சி
- 2 கப் செட்டர் சீஸ் (இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட)
- 2 கப் பிஸ்கட் பேக்கிங் கலவை
- 1/2 கப் பச்சை வெங்காயம் (இறுதியாக துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
- 1/4 கப் சிவப்பு மணி மிளகு (இறுதியாக துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
அதை எப்படி செய்வது
- அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். இது ஒரு கனரக கலவையுடன், அல்லது ஒரு பெரிய உணவு வேகத்துடன் கைகளால் செய்யப்படுகிறது.
- சிறிய பந்துகளில் மற்றும் பேக்கிங் தாள் (பக்கங்களுடன்) இடத்தில் வைக்கவும்.
- 12 முதல் 15 நிமிடங்கள் 350 எக்டருக்கு சுட்டுக்கொள்ளவும், பாட்டம்ஸ் மீது பழுப்பு நிறமாற்றப்படும் வரை.
- விரும்பினால், கடுகு-மாயோ டிப் உடன் பணியாற்றுங்கள்.
மேலும் சமையல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 87 |
| மொத்த கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 20 மிகி |
| சோடியம் | 179 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 5 கிராம் |