ஒவ்வொரு வாரமும், யூதர்கள் தங்களது தனிப்பட்ட, பிஸினஸ் பணி வாழ்கையில் இருந்து விலகி, ஆன்மீக ரீதியில் தங்கள் அன்பான நண்பர்களுடனும், நண்பர்களுடனும் நுழைகிறார்கள். யூத நாட்காட்டி ஓய்வு, ஹீப்ருவில் உள்ள சப்பாத் வெள்ளிக்கிழமை சனிக்கிழமை தொடங்கி சனிக்கிழமை சனிக்கிழமை முடிவடைகிறது. வெள்ளை மேஜை துகள்கள், நல்ல உணவுகள், மெழுகுவர்த்திகள், ஒயின் மற்றும் சலாஹ் ரொட்டியுடன் அட்டவணைகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களை நிரப்புவதற்கு அனைவருக்கும் ஒன்றாக உட்கார்ந்துகொண்டு, தங்கள் பிள்ளைகளுடன் நல்ல உணவை அனுபவித்து மகிழ்வதை விட்டுவிடுகிறார்கள்.
சிலர் வாரம் கழித்து தங்கள் ஷ்பாட் உணவு வாரம் அதே மெனு சேவை எளிமை மற்றும் கணிப்பு நேசிக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் சிறப்பு சடங்குகளை செய்ய முயற்சித்தாலோ அல்லது யூத சப்பாத்தின் மரியாதைக்குரிய பருவகால தயாரிப்புகளை காண்பிப்பதற்கோ வேறொருவருக்கு உதவுகிறது. சமையலறையில் சில மணிநேரம் செலவழிப்பது ஷபாட்டிற்காக தயாரிக்கப்படுகிறது, மற்றொன்று பெரிய கால முதலீடு இல்லாமல் ஒரு பெரிய உணவைச் செய்வதற்கான நடைமுறை குறுக்குவழிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் என்ன முகாமில் இருக்கிறீர்கள், மென்பொருள்களையும் ரெஸ்பைப்களையும் இந்த பரந்த சேகரிப்பின் மென்மையான தொகுப்புகளில் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளில் காணலாம்.
பாரம்பரிய Ashkenazi சப்பாத் டின்னர்
Ashkenazi (கிழக்கு ஐரோப்பிய) வம்சாவளி யூதர்கள், ஒரு பாரம்பரிய வெள்ளிக்கிழமை இரவு சப்பாத் இரவு மெனு வீட்டில் வீட்டில் சலா, gefilte மீன், கோழி சூப், கோழி, மற்றும் அஸ்பாரகஸ் இந்த மெனு போன்ற நிறைய அடிக்கடி தெரிகிறது .
குறைந்த கார்ப் சப்பாத் மெனுக்கள் மற்றும் சமையல்
ஷாபாத் மற்றும் மாட்ஸா பந்துகளில் இருந்து க்யூலல்ஸ் மற்றும் கேக்குகள் ஆகியவற்றிலிருந்து அடிக்கடி உணவளிக்கும் உணவுகள் ஏராளமான கார்போஹைட்ரேட்டில் உள்ளன.
ஆனால் நீங்கள் நீரிழிவு போன்ற உடல்நலக் கவலையின் காரணமாக உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை கவனித்து வருகிறீர்களோ, அல்லது நீங்கள் பாலோ அல்லது மற்ற குறைந்த கார்பெட் உணவுகள் மற்றும் வாழ்க்கைமுறையின் ரசிகர் என்றால், இந்த குறைந்த கார்பன் சப்பாட் மெனுக்கள் மற்றும் ரெசிப்கள் .
விரைவு சப்பாத் மெனுக்கள் மற்றும் பிஸி குக்கீகளுக்கான சமையல்
சப்பாத்துக்காக சுவையான வீட்டிற்கு சமைத்த உணவை தயாரிப்பதற்கு தேவையான நேரங்களை உங்கள் வேலையாட்களை கடினமாக்குவது கடினமா?
சப்பாத் ஆரம்பத்தில் தொடங்கும் போது குளிர்காலத்தில் சப்பாத்தி சமையல் கொண்டு நீங்கள் குறிப்பாக விரைந்து உணர்கிறீர்களா? இந்த விரைவான சப்பாத் மெனுக்கள் மற்றும் ரெசிப்கள் பிஸியாக சமையல்காரர்களுக்கு சப்பாத் சாப்பாடுகளை தங்கள் குடும்பங்களுக்கு தயாரிக்க உதவுகின்றன.
ஒரு சமுதாயத்திற்கான பொருளாதார சப்பாத் உணவு
எங்கள் டீன் ஏஜ் பிள்ளைகள் சப்பாத் சாப்பாட்டிற்கு நம்மோடு சேர தங்கள் நண்பர்களை அழைக்க விரும்புகிறார்கள். இயற்கையாகவே, நம் குழந்தைகள் தங்கள் வீட்டினரை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்வதை ஊக்குவிக்க விரும்புகிறோம், எங்கள் குழந்தைகள் தங்கள் வீடுகளை வரவேற்பதற்காகவும், சூடாகவும் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும். எங்கள் வரவு செலவுத் திட்டத்தில் தங்கியிருக்கும் போது பசி இளைஞர்களின் பெரிய குழுவைச் சேர்ப்பதற்கு, ஒரு கூட்டத்திற்கு குறைந்த செலவிலான சப்பாத் மெனு நமக்கு வேண்டும். இந்த பொருளாதார சப்பாத் மெனுக்கள் பெரிய பசியின்மைகளை பூர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு பெரிய துளை போடாதீர்கள்.
சப்பாத் மெனுக்கள் மற்றும் சமையல் வீழ்ச்சி
அக்டோபர் உத்தியோகபூர்வ "விடுமுறைக்கு பிறகு" மாதம். மூன்று வார விடுமுறை நாட்களுக்கு பிறகு ( ரோஷ் ஹஷானாவிலிருந்து சிம்சத் தோரா வழியாக), சமையலறையில் விட உடற்பயிற்சி விடயத்தில் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறேன். எனவே இந்த வீழ்ச்சி சப்பாத் மெனுவில் சப்பாத் சாப்பாட்டிற்காக விரைவான மற்றும் எளிதான சமையல் அடங்கும்.
குளிர்கால சப்பாத் மெனுக்கள் மற்றும் சமையல்
டிசம்பர் குளிர் வெற்றி, ஆனால் குளிர்காலத்தில் இன்னும் இந்த ஆரம்ப தேதியில் புதிய மற்றும் வேடிக்கை உணர்கிறது. இந்த குளிர்காலத்தில் சப்பாத் மெனீக்கள் கிரீம் காய்கறி சூப், சுவையான வறுத்த கோழி, குளிர்கால காய்கறிகளையும், மற்றும் பணக்கார சாக்லேட் இனிப்புகளையும் செய்யும் பக்க உணவுகள் ஆகியவையும் அடங்கும்.
வசந்த சப்பாட் மெனுக்கள் மற்றும் சமையல்
வசந்தம் இங்கே இருக்கிறது, அந்த நீண்ட, சூடான, கோடை சப்பாத்தின் நாட்கள் வெறும் மூலையில் இருக்கிறது. குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான ஓய்வெடுப்பதற்கான நாட்கள், படித்து, ஓய்வு எடுப்பது மற்றும் வேலை வாரங்களுக்கு நம் பேட்டரிகளை ரிச்சார்க் செய்வது. இந்த நாட்கள் ஒளி ஆனால் இன்னும் பண்டிகை-சப்பாட் மெனுக்கள் அழைப்பு. இந்த வசந்த காலத்தில் சப்பாத் மெனுவில் வறுத்த இறைச்சி, பார்லி மற்றும் சாலட் வகைகள் ஆகியவற்றுக்கான சமையல் வகைகள் உள்ளன.
கோடை சப்பாத் மெனுக்கள் மற்றும் சமையல்
ஆகஸ்ட் மாதத்தில் நேர்மையான சமையலறையில் பயணிப்பது ஜனவரி மாதம் நீச்சல் போன்றது. ஒவ்வொரு விஷயத்திலும், சாப்பாடு மற்றும் குளிக்கும் வழக்கு சீசனில் இருந்து உணர்கின்றன. ஆனால் கோடைகாலத்தில் ஒரு ஓய்வுநாளில் விருந்தினர்கள் வருகிறார்களே, ஒருவேளை உற்சாகமான வீட்டில் உண்ணும் உணவைச் சாப்பிடலாம். இந்த ஆகஸ்ட் சப்பாட் மெனுவில் நீங்கள் வெப்பத்தில் ஒரு சூடான அடுப்பு மீது நீண்ட நேரம் slaving இல்லை என்று ஒளி உணவுகள் விரைவான சமையல் அடங்கும்.