அடிப்படை மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் என்பது crockpot ஐ தயாரிக்க எளிதானது. நீங்கள் விரும்பினால், சில பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை அல்லது சமைத்த கோழி சேர்த்து.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 அவுன்ஸ் எல்போ மாக்கரோனி, சமைத்த மற்றும் வடிகட்டிய
- 1 (12 அவுன்ஸ்) பால் ஆவியாகும்
- 1-1 / 2 கப் பால்
- 2 முட்டை
- 4 கப் துண்டாக்கப்பட்ட Cheddar சீஸ், பிரித்து
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/2 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
- வேகவைத்த காய்கறி தெளிப்புடன் பூசப்பட்ட மெதுவான குக்கரில் சமைத்த மாக்கரோனை வைக்கவும். ஆவியாக்கப்பட்ட பால் , பால், முட்டை, மற்றும் செட்டர் சீஸ் 3 கப் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.
- மீதமுள்ள 1 கப் பாலாடை கொண்டு தெளிக்கவும், பின்னர் 5 முதல் 6 மணி நேரம் குறைந்த அமைப்பில் சமைக்கவும், சமைக்கவும், அல்லது கலவையானது விளிம்புகள் முழுவதும் உறுதியாகவும் தங்கமாகவும் இருக்கும். மாக்கரோனி சமையல் முடிந்துவிட்டது வரை கவர் அல்லது பரபரப்பை நீக்க வேண்டாம்.
செய்முறை ஆதாரம்: கலை ஜின்ஸ்பெர்க் எழுதியது (Wm Morrow)
அனுமதி மறுபதிப்பு.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1274 |
| மொத்த கொழுப்பு | 93 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 53 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 26 கிராம் |
| கொழுப்பு | 380 மிகி |
| சோடியம் | 1,766 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 37 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 71 கிராம் |