கோழி இறைச்சி கொண்டு இந்த போலி சாக்கடை கோழி விலையுயர்ந்த மற்றும் வியல் பட்ஜெட் இறைச்சி இருந்தது போது ஒரு முறை செல்கிறது. இது பொதுவாக பன்றி இறைச்சி மற்றும் வியல் உடன் செய்யப்பட்டது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 பவுண்டுகள் தரையில் வியல் அல்லது பன்றி, அல்லது கலவை
- 1 முட்டை
- 1/2 கப் பால்
- 1 1/2 கப் கிராக் உணவு
- 2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/2 டீஸ்பூன் மிளகு
- 1/2 தேக்கரண்டி சீரகம் இலை முனிவர்
- 3/4 கப் வெண்ணெய் அல்லது மார்கரின்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் தரையில் இறைச்சி, முட்டை, பால், 1/2 கப் கிராக் துண்டுகள், உப்பு, மிளகு, மற்றும் முனி ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; நன்றாக கலந்த வரை மெதுவாக கலந்து. இறைச்சி கலவையை 16 பகுதிகளாக பிரிக்கவும். ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரு முறுக்குச் சுழற்சியை சுற்றி ஒரு டிரம்ஸ்டிக் வடிவில் அமைக்கவும்.
- ஒரு சிறிய வாணலியில் வெண்ணெய் உருகும்; ஒரு பை தட்டில் மீதமுள்ள 1 கப் பட்டாணி crumbs வைக்கவும்.
- உருகிய வெண்ணெய் ஒவ்வொரு டிரம்ஸ்டிக் டிக் பின்னர் cracker உணவு ரோல்.
- ஒரு நன்கு greased ஜெல்லி ரோல் பான் ஒரு அடுக்கு உள்ள drumsticks வைக்கவும்.
- மிதமான வெண்ணெய் அல்லது மேலாரணி டாப்ஸ் மேல் மிதமிஞ்சிய தூறல். தங்க பழுப்பு வரை சுமார் 45 நிமிடங்கள் 400 எக்டருக்கு சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
8 சேவைகளை உருவாக்குகிறது.
நீ கூட விரும்பலாம்
கிரீம் மார்சலா சாஸ் உடன் வியல் கெட்லெட்கள்
கார்மிலமைப்படுத்தப்பட்ட வெங்காயங்களுடன் வியல் ஸ்டீக்ஸ்
"சிட்டி சிக்கன்" (விக்கிபீடியா) பற்றி மேலும் அறிய
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 437 |
| மொத்த கொழுப்பு | 30 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| கொழுப்பு | 146 மி.கி. |
| சோடியம் | 824 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 38 கிராம் |