நேரம் ஒரு கருத்தில் இருக்கும் போது இந்த casserole உண்மையான pierogi அடுத்த சிறந்த விஷயம். இது விவசாயி சாஸுக்கு பதிலாக பூரிகி மாவை மற்றும் பாலாடைக்கட்டிக்கு பதிலாக லாசக்னா நூடுல்ஸ் பயன்படுத்துகின்ற ஒரு meatless, layered விவகாரம். நீங்கள் அடுப்பு-தயாராக லாசக்னா நூடுல்ஸ் பயன்படுத்த குறிப்பாக உணவு ஒரு துண்டு ஒன்றாக வருகிறது. இது ஒரு பெரிய brunch / பஃபெட் பிரசாதம் முன்னால் செய்ய முடியும் என்று.
ஈஸி பியோஜியோ கேசரோலை உருவாக்குவதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பார்க்கலாம் .
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 8 அவுன்ஸ் தொகுப்பு அடுப்பு-தயாராக லாசக்னா நூடுல்ஸ் (12 நூடுல்ஸ்)
- 3 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு (உரிக்கப்படுதல் மற்றும் பெரிய துகள்களாக வெட்டவும் அல்லது 2 கப் உடனடி களிமண் உருளைக்கிழங்கு தயார்)
- 2 கப் பாலாடைக்கட்டி (சிறிய தயிர்)
- 1 பெரிய முட்டை (தாக்கப்பட்டார்)
- 1/2 தேக்கரண்டி வெங்காயம் உப்பு (பிரிக்கப்பட்டது)
- 1 கப் செட்டர் சீஸ் (துண்டாக்கப்பட்டவை)
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/2 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
- 1 கப் கரைசல் வெங்காயம்
- 1/2 கப்
- ரொட்டி crumbs (உலர்ந்த)
- அழகுபடுத்த: புளிப்பு கிரீம்
அதை எப்படி செய்வது
- சூடான தண்ணீரில் நூடுல்ஸ் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்துப் போவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துங்கள்.
- இதற்கிடையில், ஒரு நடுத்தர பானையில், உப்பு நீரில் உப்பு தண்ணீர் உள்ள உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க.
- உருளைக்கிழங்கு சமையல் போது, குடிசை சீஸ் , முட்டை, மற்றும் 1/4 தேக்கரண்டி வெங்காயம் உப்பு ஒன்றாக கலந்து, மற்றும் ஒதுக்கியது.
- உருளைக்கிழங்கு மென்மையாக இருக்கும் போது, மாஷ் பேஷ் மற்றும் செட்டார் சீஸ், 1/4 தேக்கரண்டி வழக்கமான உப்பு, மீதமுள்ள 1/4 தேக்கரண்டி வெங்காயம் உப்பு மற்றும் மிளகு, மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- 350 டிகிரி வெப்ப அடுப்பு. 9-அங்குல-மூலம்-13-அங்குல பாணியில் இலையுதிர் தெளிப்பு தெளிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, கிடைமட்டமாக 3 வடிகட்டிய நூடுல்ஸ் வைக்கவும்.
- நூடுல்ஸ் முதல் அடுக்குக்கு மேல் குடிசை பாலாடைகளை பரப்புங்கள். மற்றொரு 3 நூடுல்ஸ் கீழே போட.
- நூடுல்ஸ் இரண்டாவது அடுக்கு மீது சமமாக உருளைக்கிழங்கு கலவை பரவியது. மற்றொரு 3 நூடுல்ஸ் கொண்டு மூடு.
- மூன்றாவது நூடுல் அடுக்குக்கு மேல் 1/2 கப் கரைசல் செய்யப்பட்ட வெங்காயம் பரவ வேண்டும். மீதமுள்ள 3 நூடுல்ஸ் கொண்ட மூடி. மீதமுள்ள 1/2 கப் வெங்காயம் ரொட்டி crumbs மற்றும் கடைசி நூடுல் அடுக்கு மேல் பரவுகிறது.
- ஈறுகளை பிடிக்க ஒரு பாத்திரத்தில் படலம் மற்றும் இடத்துடன் கேஸிரோல் டிஸை மூடு. 30 நிமிடங்கள் அல்லது ரொட்டி சுடுவது குமிழ் வரை சுட்டுக்கொள்ள. 5 நிமிடங்களைத் திறந்து, சுட வேண்டும். லாசக்னாவுக்கு சதுரங்கள் வெட்டும் முன் 10 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். தேவைப்பட்டால், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வெந்தயம் பரிமாறவும்.
முன்னதாகவே தயாரிக்கவும். சுட வேண்டாம். பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடு, பின்னர் படலம். 24 மணி நேரம் வரை குளிரூட்டவும் அல்லது 2 மாதங்கள் வரை உறைந்துவிடும். சுட தயாராக இருக்கும் போது, பிளாஸ்டிக் மடக்கு நீக்க மற்றும் படலம் பதிலாக. சுமார் 1 1/2 மணி நேரம் சுமார் 40 நிமிடங்கள் உறைந்த கேஸிரோல் மற்றும் உறைந்த கேஸெரோலை சுட்டுக்கொள்ளவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 511 |
| மொத்த கொழுப்பு | 23 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 204 மிகி |
| சோடியம் | 1,069 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 46 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 28 கிராம் |