நீங்கள் இப்போது கொஞ்சம் கடினமான பசியை அனுபவிக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு காக்டெய்ல் அதை கலந்து முயற்சி செய்தீர்களா? சரி, இங்கே நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும் என்று ஒரு செய்முறையை மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் எளிதான மற்றும் மிகவும் புத்துணர்ச்சி தான்.
ஆர்சர்ட் கேட்ச் கூல்டர் கோர் ஆர்ச்சர்ட்ஸ் கிரிஸ்ப்ப் ஆப்பிள் சைடர் உங்கள் பிடித்த வெண்ணிலா ஓட்கா மற்றும் புதிய ஸ்ட்ராபெரி, துளசி மற்றும் சுண்ணாம்பு ஒரு குழப்பமான கலவையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது மிகவும் மகிழ்ச்சி மற்றும் பாட்டில் இருந்து நேராக சாறு குடிக்கும் ஒரு நல்ல மாற்றம் தான்.
Super Bowl அல்லது பிற விளையாட்டு நாள் கட்சிகளை பார்த்துக்கொண்டிருக்கும்போது நீங்கள் எளிதாகப் பணியாற்றலாம். வெறுமனே பழங்கள் மற்றும் துளசிவை தயார்படுத்தவும், செல்ல தயாராகவும் உள்ளது, பின்னர் நடவடிக்கைக்கு இடையே குடிக்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 நடுத்தரம்
- ஸ்ட்ராபெர்ரி , நிக்கல்
- 2
- துளசி இலைகள் , ஜாலிநெட் (மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன)
- 2
- சுண்ணாம்பு துண்டுகள்
- 1/2 அவுன்ஸ்
- எளிய மருந்து
- 1 அவுன்ஸ்
- வெண்ணிலா ஓட்கா (
- ஸ்டோலி வாணி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது)
- 4 அவுன்ஸ் கோர் ஆர்சர்ட் கிறிஸ்ப் ஆப்பிள் சைடர்
- அழகுபடுத்த: ஸ்ட்ராபெரி
- அழகுபடுத்த: சுண்ணாம்பு துண்டு
அதை எப்படி செய்வது
- நீளமான கண்ணாடிகளில் எளிமையான சிரப்ஸில் குழப்பமான ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் & துளசி.
- இரண்டு சுண்ணாம்பு துண்டுகளிலிருந்து சாற்றை பிழிந்தெடுத்து, அவற்றை கண்ணாடிக்குள் போட வேண்டும்.
- பனியுடன் நிரப்பி, சாறு மற்றும் ஓட்கா சேர்க்கவும்.
- சேர்மங்களை இணைக்க
- ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் சுண்ணாம்பு துண்டுடன் அழகுபடுத்தவும்.
ரெசிபி மரியாதை: கோபம் ஆர்ச்சர்ட்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 437 |
| மொத்த கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 23 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 82 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 13 கிராம் |
| புரத | 14 கிராம் |