பர்கர்கள், வறுத்த மாட்டிறைச்சி, பன்றி, அல்லது எந்த இறைச்சி அல்லது கோழி பற்றி இந்த சுவையான உருளைக்கிழங்கு பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 முதல் 2 1/2 பவுண்டுகள் சிவப்பு நிறமுள்ள உருளைக்கிழங்கு
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1/2 கப் வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
- 2 சிறிய கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1 தேக்கரண்டி புதிய துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு
- 2 தேக்கரண்டி மாவு
- 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு
- 1 1/2 கப் பால்
- 1 கப் கூர்மையான cheddar சீஸ் துண்டாக்கப்பட்ட
- உப்பு மற்றும் மிளகு, சுவை வேண்டும்
அதை எப்படி செய்வது
- உருளைக்கிழங்கு பீல் மற்றும் மெல்லிய துண்டு.
- ஒரு நடுத்தர saucepan உள்ள தண்ணீர் துவைக்க மற்றும் மூடி. ஒரு கொதிகலுடன் வாருங்கள்; 2 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும்.
- வறண்ட மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க சமையல் துவைக்க.
- ஒரு வெந்தயத்தில், நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது வெண்ணெய் உருக. துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் தேங்காய் வரை சமைக்கவும்; துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு மற்றும் வோக்கோசு சேர்க்கவும். மென்மையான வரை மாவு மற்றும் மிளகு உள்ள அசை. படிப்படியாக பால், சமையல் மற்றும் நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது கிளறி அடர்த்தியான வரை.
- உருகிய மற்றும் சாஸ் மென்மையான வரை சீஸ் உள்ள அசை.
- உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்ட அடுக்குகள் தெளித்தல், 2 2/2-குவார்ட் casserole ஒரு வெட்டப்படுகின்றன உருளைக்கிழங்கு ஏற்பாடு. உருளைக்கிழங்கு மீது சமமாக ஊற்றவும்.
- டிஷ் மூடி, 350 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும், அல்லது உருளைக்கிழங்கு மென்மையாக இருக்கும் வரை சமைக்கவும்.
தொடர்புடைய சமையல்
ஹாம் கொண்டு Creamy Scalloped உருளைக்கிழங்கு
பேக்கன் உடன் ஸ்கால்போர்டு உருளைக்கிழங்குகள்
அவுட்டுல் சாஸேஜுடன் உருளைக்கிழங்கு Casserole
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 470 |
| மொத்த கொழுப்பு | 22 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 57 மிகி |
| சோடியம் | 598 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 53 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 18 கிராம் |