முன் ஒரு தக்காளி திணிப்பு முயற்சி? இந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு சாகுபடிக்கான சர்க்கரை அடைத்த தக்காளி சிலவற்றை முயற்சி செய் (பல-இருந்தாலும், இவை அனைத்தும் பால்-இலவச மற்றும் சைவங்கானவை அல்ல ). நீங்கள் மிளகுத்தூள் நிரப்ப பொருட்டு நீங்கள் திணிப்பு அளவு அதிகரிக்க வேண்டும் என்றாலும், நீங்கள் பதிலாக தக்காளி பதிலாக அடைத்த மணி மிளகுத்தூள் செய்ய இந்த சமையல் பயன்படுத்தி முயற்சி செய்யலாம்.
மற்றொரு விரைவான முனை: உங்களுடைய அடைத்த தக்காளி பேக்கிங் பாணியில் நிற்க முடியாவிட்டால், அவை சிறியதாக இருந்தால், அவற்றை இலேசாக தடவப்பட்ட மாப்பிள் தின் மீது வைக்கவும். அவர்கள் பூரணமாக எழுந்து நிற்க மாட்டார்கள், அது உண்மையில் வேலை செய்யாது!
அடைத்த தக்காளி செய்யும் போது, எவ்வளவு பொருள் உண்மையில் ஒரு தனிப்பட்ட விருப்பம், மற்றும் உங்கள் தக்காளி எப்படி ஜூசி சார்ந்து இருக்கலாம். புதிய மற்றும் சற்றே உறுதியான beefsteak தக்காளி திணிப்பு சிறந்த, ஆனால் உண்மையில் கிட்டத்தட்ட எந்த வகையான செய்யும்.
ஒரு செய்முறையை பின்பற்ற விரும்பவில்லையா? ஒரு நுழைவு, பக்க அல்லது பசியின்மைக்கு சைவ உணவை தக்காளி செய்ய எந்த quinoa சாலட் , எஞ்சியுள்ள அரிசி, ரிசொட்டோ அல்லது எஞ்சியிருக்கும் paella பற்றி மட்டும் முயற்சி.
இங்கே சமைத்த தக்காளி வெளியே ஒரு சைவ அல்லது சைவ உணவை செய்ய ஒரு சில வழிகள் உள்ளன.
05 ல் 05
கிளாசிக் பார்மேஷனும் ப்ரெட்க்ராம்பும் தக்காளி அடைத்திருக்கின்றனsbossert / கெட்டி இமேஜஸ் பாங்கோ அல்லது வழக்கமான பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, புதிதாக உருகிய பார்மெசான் (அல்லது ரோமனோ) சீஸ் பயன்படுத்தவும், சில இத்தாலிய பருவங்களுடனும், ஒரு தக்காளி மேல் அதை அசைக்கவும். பாருங்கள், நான் அடைத்த தக்காளி செய்ய கடினமாக இல்லை என்று சொன்னேன்! நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் ஆழமாக விரும்பினால், சில உறைந்த பச்சை பட்டாணி அல்லது ஒருவேளை சிறிது சிறிதாக பழுப்புடைய சைவ இறைச்சி மாற்றாக சேர்க்கலாம், ஆனால் இந்த பிரெட்க்ரம்ப் மற்றும் பர்மேஷேன் சைவ உணவை சாப்பிட்டால் தக்காளி கூட சுவையானது.
02 இன் 05
பசும் பட்டாணி மற்றும் அரிசி கொண்டு சைவ உணவு பழக்கம்Flickr பயனர் Tambako மூலம் அரிசி கொண்டு அடைத்த தக்காளி நீங்கள் நிச்சயமாக சைவ உணவையுடைய காய்கறிகளை வெங்காயம் பாலாடை கொண்டு தயாரிக்கலாம். இந்த வெகான் சமைத்த தக்காளி செய்முறையை எளிய பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது: எஞ்சியிருக்கும் அரிசி, பருப்பு வெங்காயம் மற்றும் பெல் மிளகுத்தூள் மற்றும் ஒரு சிறிய பூண்டு தூள் பருவத்தில். இது எந்த நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் உணவு விருதுகள் பெற முடியாது என்று மற்றொரு ஆனால் அட்டவணை ஒரு எளிய, ஆரோக்கியமான மற்றும் திருப்திகரமான இரவு உணவு கிடைக்கும்.
03 ல் 05
பெஸ்டோ மற்றும் ப்ரெட்க்ரம்ட்ஸ் தக்காளி அடைத்திருந்தது
பெஸ்டோ மற்றும் பிரெட்க்ரம்ப் ஃப்ளிகர் பயனர் ஐவி மூலம் தக்காளி புகைப்படத்தை அடைத்தனர் நான் அடைத்த தக்காளி செய்வதைப் பற்றி நான் நன்றாக நேசிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று, நீங்கள் எஞ்சியிருந்த quinoa , எஞ்சியிருக்கும் அரிசி, எஞ்சிய வறுத்த அரிசி அல்லது வேகவைக்கப்பட்ட பீன்ஸ் போன்றவற்றையும்கூட ஏதோவொரு விஷயத்தோடு சேர்த்துப் பேசலாம். இந்த சூப்பர் எளிதாக அடைத்த தக்காளி செய்முறையை, உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து பெஸ்டோ மற்றும் பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு உள்ளது. பூம். Done. இந்த சமைக்கப்பட்ட தக்காளி செய்முறையை பென், அவர் தன்னை இரவு உணவளிக்கிறது, மற்றும் அவர்கள் பொருட்களை விட "உறைபனி" அவர்களுக்கு பிடிக்கும் என்பதால் அவர்கள் "கேக்" அழைக்கிறது.
04 இல் 05
பீன்ஸ் இத்தாலிய தக்காளி
Eising / Getty Images இது அடைத்த தக்காளி செய்ய எவ்வளவு எளிது மற்றொரு உதாரணம் ஆகும். இந்த சைவ சமையல் தக்காளி செய்முறையை புதிய மூலிகைகள் மற்றும் அது எந்த எந்த பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள் பயன்படுத்துகிறது போல் உணரவில்லை இது ஒரு முடிவுக்கு சூரியன் உலர்ந்த தக்காளி கொண்டு வாழ்க்கை கொண்டு அவை பதிவு செய்யப்பட்ட வேகவைத்த பீன்ஸ் அழைப்புகள், இன்னும் பெற சில நிமிடங்கள் எடுக்கும் அடுப்பில்.
05 05
அரிசி எளிய ஸ்டோர் செய்யப்பட்ட தக்காளி
ultramarinfoto / கெட்டி இமேஜஸ் மீதமுள்ள அல்லது முன் சமைத்த அரிசி கிடைத்தது? சில துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் மசாலா கொண்டு அதை ஸ்ப்ரூஸ் செய்யுங்கள், மற்றும் உங்களிடம் ஒரு வேகமான பழம் தக்காளி இரவு உணவை பிளாட் போடவில்லை. இந்த பட்டியலில் மிக அற்புதமான அடைத்த தக்காளி செய்முறையை இருக்கலாம், ஆனால் அசாதாரண மசாலா ஒரு நல்ல மாறுபாடு, நீங்கள் கையில் சில அரிசி மற்றும் தக்காளி விட அதிகமாக இல்லை மற்றும் ஒரு சைவ உணவை யோசனை வேண்டும் என்றால் அது பெரிய விஷயம்.