5 இன்ஜிடண்ட்ண்ட் கிரவுண்ட் மாட்டிறைச்சி சமையல்

பல குடும்பத்தின் உணவு வரவுசெலவுத் திட்டங்களில் நிலத்தடி மாடு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது மலிவான மற்றும் சுவையானது மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பிடிக்கும். எனவே ஐந்து மூலப்பொருள் தரையில் மாட்டிறைச்சி சமையல் மூலம் கூட இரவு எளிதாக செய்யலாம்! ஒரு செய்முறையிலுள்ள பொருட்களின் எண்ணிக்கையை குறைப்பது வேகமான வழிமுறையாகும்.

உணவு பாதுகாப்புக் கவலையின் காரணமாக நீங்கள் நிலத்தடி மாடுகளைத் தவிர்த்தால், கரிம, உள்நாட்டில் வளர்க்கப்படும் மாட்டிறைச்சிக்கு ஒரு ஆதாரத்தைத் தேட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் உங்கள் சொந்த மாட்டிறைச்சி அரை வட்ட மாவை, குடைமிளகாய் மற்றும் மேல் மற்றும் கீழ் சுற்று பயன்படுத்தி, அரை முடியும்.

நான் ஒல்லியான தரையில் மாட்டிறைச்சி வாங்க விரும்புகிறேன் (89 முதல் 90 சதவிகிதம் வரை): இந்த வகை சுவை நிறைய உள்ளது, ஆனால் இன்னும் மென்மையான இல்லை, மிகவும் அதிகமாக கொழுப்பு இல்லை.

தரையில் மாட்டிறைச்சி வேலை செய்யும் போது நீங்கள் அறிய வேண்டிய சில விதிகள் உள்ளன.

இந்த வாரம் இந்த எளிய சமையல் ஒரு சில முயற்சி, மற்றும் அனுபவிக்க.

ஐந்து இன்கிரீடிண்ட் கிரவுண்ட் பீஃப் ரெசிப்கள்