பழைய பழங்கால ஸ்கைட் கவுலஷ் இந்த எளிய மற்றும் பழைய பாணியிலான ரெசிபி ருசியான மற்றும் விரைவானது. இது குறுக்குவழி உட்செலுத்திகள் தக்காளி சூப் மற்றும் பூண்டு கொண்டு தக்காளி துண்டுகளாக பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் பூண்டு சேர்த்து துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், செய்முறையை துண்டு துண்தாக பூண்டு 2 கிராம்பு சேர்க்க. தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் வெங்காயம் உடன் பூண்டு சமைக்க.
ஸ்கைட் சாப்பல் மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் மிக சிறிய தூய்மை, மற்றும் அவை விரைவில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த செய்முறையை மற்ற பொருட்களுடன் சமைத்த பாஸ்தா கொண்டிருக்கிறது, அது ஒரு டிஷ் சாப்பினை உருவாக்குகிறது. பாஸ்தா சாஸில் சமைக்கப்படுவதால், இது ஒரு சிறந்த அமைப்புமுறை மற்றும் கொதிக்கும் நீரின் ஒரு பெரிய தொட்டியில் பாஸ்தா சமைத்ததை விட அதிக சுவையை உறிஞ்சி வருகிறது.
நீங்கள் விரும்பினால் மற்ற வகை பாஸ்தாவைப் பயன்படுத்தலாம். ஸிட்டி அல்லது மரியாசிசோலி இந்த டிஷ்ஸில் நன்றாக இருக்கும். அந்த வகையான பாஸ்தா ரொட்டினிக்கு சமைக்க நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும், எனவே சமையல்காரர்களுக்கு பாஸ்தாவை ருசிக்க வேண்டும். பாஸ்தா மென்மையானதாக இருப்பதால் எப்போதும் பாஸ்தாவை சமைக்க வேண்டும், ஆனால் இன்னும் சில அமைப்பு மற்றும் மையத்தில் எதிர்ப்பின் ஒரு பிட் உள்ளது. நீங்கள் இந்த செய்முறையை சில துணியுடன் அல்லது துண்டாக்கப்பட்ட Parmesan அல்லது Romano சீஸ் கொண்டு, இந்த மூலப்பொருள் கிசுகிசு பாரம்பரிய அல்ல என்றாலும்.
காளான்கள் மற்றும் வெண்ணெய், மற்றும் சில வறுக்கப்பட்ட பூண்டு ரொட்டி தூக்கி ஒரு பச்சை சாலட் இந்த சுவையான entree பரிமாறவும். சிவப்பு அல்லது ரோஜா வைன் ஒரு கண்ணாடி கூட சுவையாக இருக்கும், அல்லது குளிர்ந்த தேநீர் சேவை. இனிப்பு, சில brownies அல்லது குக்கீகளை உணவு முடிக்க வேண்டும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு தரையில் மாட்டிறைச்சி
- 2 வெங்காயம், வெட்டப்பட்டது
- 1 சிவப்பு மணி மிளகு, வெட்டப்பட்டது
- 1 (26 அவுன்ஸ்) ஜாடி ஸ்பாகெட்டி சாஸ்
- 2 (14-அவுன்ஸ்) கேன்கள் பூண்டுடன் தக்காளி வெட்டப்பட்டது,
- 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1-3 தேக்கரண்டி மிளகு, ருசிக்க
- 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மார்கோரம் இலைகள்
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/8 டீஸ்பூன் மிளகு
- 1 கப் தண்ணீர்
- 2-1 / 2 கப் ரோட்டினி அல்லது கெமல்லி பாஸ்தா
- தேவைப்பட்டால், 1/4 கப் வெட்டப்பட்ட தட்டையான இலை வோக்கோசு
அதை எப்படி செய்வது
மிக பெரிய வாணலியில், இறைச்சியை பழுப்பு நிறமாறும், இறைச்சியை உடைப்பதற்காக கிளைகள் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை தரையில் மாட்டிறைச்சி, வெங்காயம், பெல் மிளகு, பூண்டு ஆகியவற்றை சமைக்கவும். நன்றாக வாய்க்கால்.
பாஸ்தா சாஸ், தக்காளி, வெங்காயம், சர்க்கரை, மிளகு, மிளகு, மிளகு, உப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் வெங்காயம், வெங்காயம், வெங்காயம் மற்றும் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், அடிக்கடி.
வாணலியில் பாஸ்தாவை சேர்த்து, கலவையை மீண்டும் ஒரு சூடாக கொண்டு வாருங்கள். பாஸ்தா மென்மையானது, 11 முதல் 16 நிமிடங்கள் வரை, அடிக்கடி உணவை உறிஞ்சும் உணவு, இளஞ்சிவப்பு. பயன்படுத்தி, புதிய வோக்கோசு மூலம் எல்லாம் தெளிக்கவும் உடனடியாக சேவை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 623 |
| மொத்த கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 67 மி.கி |
| சோடியம் | 89 மி.கி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 90 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 8 கிராம் |
| புரத | 41 கிராம் |