இந்த கோழி பனினி செய்முறையை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் ஒரு உன்னதமான காதலி. இந்த பதிப்பில் ரைஸ்டெரி கோழி , தயாரிக்கப்பட்ட பெஸ்டோ , பாலாடை மற்றும் முன் சமைத்த பேக்கன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த பானினிக்கு நீங்கள் எஞ்சியிருக்கும் வறுத்த கோழி அல்லது டெல்லி கோழி மார்பகத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.
விஷயங்களை மாற்ற, இந்த கோழி பனினி செய்முறையிலான வேறுபட்ட பாலாடைகளை முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது இந்த பீனினியில் துளசிக்கு பதிலாக காலே பெஸ்டோ பயன்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 துண்டுகள் முன் சமைத்த பன்றி இறைச்சி (அல்லது
- வழக்கமான பன்றி இறைச்சி - வறுக்கவும் வரை வறுக்கவும்
- காகித துண்டுகள் மீது வடிகால் )
- 4 துண்டுகள் ரொட்டி
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி தயார் பெஸ்டோ
- 2 வறுக்கப்பட்ட கோழி மார்பகங்கள் அல்லது 1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட ரோட்ஸெரி கோழி
- 2 துண்டுகள் ரெசொல்லோன் சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- ஜார்ஜ் ஃபோர்மேன் கிரில் (விலைகளுடன் ஒப்பிடு) அல்லது பானிளி தயாரிப்பு (விலைகளுடன் ஒப்பிடு) வெப்பம்.
- ரொட்டி ஒவ்வொரு துண்டு ஒரு பக்கத்தில் வெண்ணெய் பரவுகிறது.
- மேல் ரொட்டி இரண்டு துண்டுகள் மடக்கு. ஸ்ப்ரெட் 1/2 டீஸ்பூன் பூண்டு ஒவ்வொரு துண்டு ரொட்டி துண்டு unbuttered பக்கத்தில். பன்றி இறைச்சி, கோழி, பின்னர் சீஸ்.
- மீதமுள்ள இரண்டு ரொட்டி துண்டுகளோடு, முகமூடி அணிந்த பக்கங்களும். தங்கம் வரை பனினி சாண்ட்விச்களைக் கிள்ளுங்கள்.
பாதியில் ரொட்டியை வெட்டுங்கள். உடனடியாக பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1065 |
| மொத்த கொழுப்பு | 67 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 29 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 23 கிராம் |
| கொழுப்பு | 291 மிகி |
| சோடியம் | 1,236 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 17 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 93 கிராம் |