வெங்காயம் மற்றும் மிளகுத்தூள் மற்றும் செட்டார் சீஸ் ஆகியவற்றால் இந்த ருசியான மொட்டையர் மாட்டுப் பழச்சாறுகள் முதலிடப்பட்டுள்ளன. உருளைக்கிழங்கு சாலட், சில்லுகள், அல்லது பொரியலாக வெட்டப்பட்ட தக்காளி மற்றும் ஊறுகளுடனும் சேர்த்து இந்த பெரிய சாண்ட்விச்களை பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (பிரிக்கப்பட்டது)
- 1 நடுத்தர வெங்காயம் (பாதியாகவும் வெட்டப்பட்டது)
- 1 மணி மிளகு (மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி)
- 1 பவுண்டு மாவு ஸ்டீக் (அல்லது மிகவும் மெல்லிய வெட்டப்பட்டது ஸ்டீக் *)
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
- 4 துண்டுகள் லேசான செட்டர் சீஸ்
- 2 தேக்கரண்டி மயோனைசே (அல்லது சிபோட்டில் மயோனைசே)
- 4 bulkie ரோல்ஸ் (அல்லது துணை ரோல்ஸ், வறுக்கப்பட்ட)
அதை எப்படி செய்வது
- நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு பெரிய வாணலி வெண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி வெப்பம். வெங்காயம் வரை வெங்காயம் மற்றும் மிளகுத்தூள் சமைக்க. ஒரு தட்டில் நீக்கிவிட்டு ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- மீதமுள்ள வெண்ணெய் வெப்பம் மற்றும் மாமிசத்தை சேர்க்கவும். குங்குமப்பூ, 2 நிமிடங்கள் வரை, தேவையான doneness க்கு சமைக்கப்படும் வரை கிளறி கிளறி விடுங்கள். கடந்து போகாதே.
- இறைச்சி
- பேக்கிங் தாளில் துணை ரோல்ஸ் அல்லது புல்கீ ரோல் பாட்டம்ஸ் வைக்கவும். மயோனைசே பரவியது. சமைக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்த்து ரோல்ஸ் மற்றும் மேல் இடையில் ஒரே மாமிசத்தை பிரிக்கவும். சீஸ் ஒரு துண்டு ஒவ்வொரு மேல்.
- பாலாடைக்கட்டி வைக்கவும்.
* நீங்கள் மாவை மாட்டிவிட முடியாவிட்டால், முடிந்தவரை மெல்லியதாக நறுமணத்தோடு நல்ல தரமான, நன்கு மெழுகுவர்த்தியுள்ள மாமிசத்தை உறிஞ்சவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
வறுத்த மாட்டிறைச்சி மற்றும் வறுத்த வெங்காயம் போ பாய்
சீஸ் ஸ்டீக் சாண்ட்விச்சஸ்
கடுகு ஸ்ப்ரெட் உடன் ஸ்டீக் சாண்ட்விச்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1504 |
| மொத்த கொழுப்பு | 122 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 34 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 51 கிராம் |
| கொழுப்பு | 195 மிகி |
| சோடியம் | 646 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 31 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 14 கிராம் |
| புரத | 85 கிராம் |