உங்களுக்குப் பிடித்த ஸ்பேஹெட்டி சாஸ் மற்றும் பாஸ்தா டிஷுடன் இந்த ருசியான மீட்பால்ஸைப் பரிமாறிக் கொள்ளவும் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் அல்லது ஒரு இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸுடன் ஒரு கட்சி பசியின்மைக்காக அவற்றை தயாரிக்கவும். இந்த இறைச்சிகள் கூட நூடுல்ஸ் மீது ஒரு stroganoff சாஸ் மூலம் அற்புதமாக இருக்கும்.
ஒரே மாதிரியான அளவைப் பெறுவதற்கு, ஒவ்வொரு இறைச்சிப்பந்தையை எடையுடனும் அல்லது மீட்பால்ஸை வடிவமைக்கும்போது ஒரு சிறிய குக்கீ ஸ்கூட்டியை அல்லது மேசைப் பெட்டியைப் பயன்படுத்தவும். கைப்பிடிப்பான் கலவை எளிதாகக் கையாளுவதற்கு உங்கள் கைகளை வெட்டுங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 பவுண்டுகள் தரையில் மாட்டிறைச்சி, 85%
- 1/4 கப் நன்றாக உலர்ந்த ரொட்டி crumbs
- 4 கிராம்பு பூண்டு, இறுதியாக துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலை துளசி
- 1/2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலை ஓரங்கானை
- 2 தேக்கரண்டி புதிய துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு, அல்லது சுமார் 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த
- 3/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1 பெரிய முட்டை, சிறிது தாக்கப்பட்டார்
- 1/4 கப் பால்
அதை எப்படி செய்வது
- பேக்கிங் அல்லது nonstick சமையல் தெளிப்பு மற்றும் ஒரு படலம்-வரிசையாக ஜெல்லி ரோல் பான் அல்லது வறுத்த பான் ஒரு இடத்தில் குளிர்விக்கும் ரேக் தெளிக்க .
- 350 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- அனைத்து பொருட்களையும் மற்றும் 1-அங்குல மீட்பால்ஸை இணைக்கவும். 35 நிமிடங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட ரேக் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர அடுக்கி வைக்கவும். உங்கள் மீட்பால் பெரியதாக இருந்தால், ரொட்டி சுடுவது அல்லது முற்றிலும் சமைக்கப்படும் வரை. *
6 முதல் 8 வரை சேவை செய்கிறார்.
* யுஎஸ்டிஏ படி, தரையில் இறைச்சியில் இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை அழிக்க 160 ° குறைந்தபட்ச வெப்பநிலையில் தரையில் மாட்டிறைச்சி சமைக்கப்பட வேண்டும்.
ஒரு உடனடி வாசிப்பு தெர்மோமீட்டர் சமையலறை அத்தியாவசிய உள்ளது.
நீ கூட விரும்பலாம்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 287 |
| மொத்த கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 191 மிகி |
| சோடியம் | 154 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 10 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 30 கிராம் |