உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் மாவு
- 2 தேக்கரண்டி மிளகுத்தூள்
- 1 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு
- 2 பவுண்டுகள் இல்லாத பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
- 1/2 கப் வெண்ணெய் அல்லது மார்கரின்
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 1/2 கப் பச்சை மிளகாய் மிளகு
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட செலரி
- 4 அவுன்ஸ் புதிய காளான் வெட்டப்பட்டது
- 2 கப் பால்
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பை தட்டில் அல்லது பரந்த, ஆழமற்ற கிண்ணத்தில் 1/4 கப் மாவு, மிளகு, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து.
- மாவு கலவையில் சிறிது நேரடியாக துடைப்பான். ஒரு கனமான வனத்தில், நடுத்தர வெப்பம் மீது வெண்ணெய் அல்லது மார்கரின் உருக.
- இருபுறமும் பிரவுன் சாப்ஸ்; ஒரு மேலோட்டமான பேக்கிங் டிஷ் பரிமாற்ற.
- அதே வாணலியில், வெங்காயம் வெட்டப்பட்ட வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட மணி மிளகு, நறுக்கப்பட்ட செலரி ஆகியவற்றைச் சமைக்க வேண்டும்; காளான் சேர்க்க மற்றும் வெங்காயம் சிறிது பழுப்பு வரை சமையல் தொடர்ந்து; மீதமுள்ள 1/4 கப் மாவு சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.
- மெதுவாக பால் சேர்க்க, சாஸ் தடித்த வரை, தொடர்ந்து அசையாமலே.
- சுவை மற்றும் ருசிக்கும் பருவம்; எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க.
- பேக்கிங் பான் சாப்ஸ் மீது சாஸ் ஊற்ற. 1 மணி நேரம் 350 ° மணிக்கு படலம் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர உடன் மறைக்க.
4 முதல் 6 வரை சேவை செய்கிறது.
மேலும் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
உருளைக்கிழங்கு கொண்டு வறுத்த பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
பன்றி சாப்ஸ் மற்றும் அரிசி
சட்னி சாஸ் உடன் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
தக்காளி மற்றும் பூண்டு கொண்ட பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
பன்றி வெட்டு மற்றும் ஹாஷ் பிரவுன் காசரோல்
பன்றி இறைச்சி சாப் மற்றும் ஆப்பிள் கேசரோல்
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு கொண்ட பன்றி இறைச்சி சாக் செய்முறையை
காரமான தென்மேற்கு பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
பன்றி இறைச்சி சாப் குறியீட்டு
கிராக்ஸ்பாட் போர்க் சாப்ஸ்
பன்றி சமையல்
நாடு உடை விலா
மெதுவாக குக்கர் சமையல் | Casseroles | முக்கிய ரெசிபி குறியீட்டு
வாராந்திர க்ராஸ்பாட் ரெசிபி செய்திமடல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 570 |
| மொத்த கொழுப்பு | 34 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| கொழுப்பு | 140 மிகி |
| சோடியம் | 1,159 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 18 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 46 கிராம் |